Beranda blog Halaman 2414

Berapa Kebutuhan Cairan untuk Lansia ? Tetap Aktif di Masa Senja

0

Kekurangan cairan tubuh memang membuat Anda rentan dehidrasi. Apalagi pada lanjut usia (lansia), yang termasuk dalam kelompok usia berisiko dengan kekurangan cairan tubuh. Lansia perlu mencukupi kebutuhan cairan di dalam tubuhnya setiap hari, tapi di sisi lain juga tidak boleh berlebihan. Yuk, cari tahu lebih lanjut pada ulasan berikut ini.

Berapa kebutuhan cairan untuk lansia?

Pada umumnya, minum air putih 8 gelas sehari (sekitar 2 liter) dapat mencukupi kebutuhan air setiap hari. Namun, kebutuhan air sebenarnya bervariasi antar individu. Rekomendasi tersebut setara dengan minum empat sampai enam gelas ukuran 250 ml (ukuran standar air mineral gelas) per hari.

Nah, perhitungan ini beda untuk lansia. Pada umumnya, lansia membutuhkan lebih banyak asupan air karena rentan dehidrasi. Perubahan jumlah kebutuhan air ini dipengaruhi oleh banyak hal, termasuk berat badan, peningkatan kadar massa lemak tubuh, dan penurunan fungsi ginjal akibat penuaan.

Pada umumnya, kebutuhan cairan untuk lansia minimal 1,5 liter sehari. Akan tetapi, menurut rekomendasi Kemenkes RI, kebutuhan cairan lansia Indonesia adalah sebagai berikut:

Wanita:

Ingin Tetap Aktif di Masa Senja?

  • 60-64 th 2,3 liter
  • 65-80 th 1,6 liter
  • >80 th: 1, 5 liter

Pria:

  • 60-64 th: 2,6 liter
  • 65-80 th: 1,9 liter
  • >80 th: 1,6 liter

Apa akibatnya jika lansia kekurangan atau kelebihan cairan?

Kekurangan cairan dapat tampak dari gejala dehidrasi. Mulai dari mulut kering, kelelahan, urine berwarna gelap, dan kepala pusing. Sebaliknya, jika kebutuhan cairan lansia berlebihan tentu akan ada dampak buruknya bagi kesehatan tubuh.

Ginjal lansia sudah tidak lagi tidak berfungsi seefektif ginjal orang dewasa muda untuk mengolah cairan. Oleh karena itu, terlalu banyak asupan melewati batas wajar dapat membilas sejumlah besar kandungan garam elektrolit dalam tubuhnya. Kondisi kekurangan garam (natrium) disebut juga dengan hiponatremia.

Pada kasus yang ringan, kadar natrium rendah dalam tubuh cenderung menyebabkan penurunan fungsi kognitif otak, seperti kebingungan, linglung, dan mengantuk. Mual dan badan lesu lunglai (termasuk kelemahan atau kram otot) juga bisa menjadi tanda kadar natrium dalam tubuh lansia sudah merosot jauh dari normalnya.

Jika hiponatremia terus berlanjut hingga ke taraf berbahaya, kekurangan natrium dalam tubuh bisa menyebabkan sakit kepala parah akibat penumpukan cairan pada jaringan otak. Sakit kepala merupakan tanda utama bahwa kondisi ini sudah berkembang menjadi sangat serius. Hiponatremia serius akibat lansia yang kebanyakan minum air kemudian juga bisa menyebab tulangnya rentan patah.

Kejang-kejang bisa terjadi akibat saraf otak yang sangat kekurangan asupan natrium. Pada kasus yang berat, lansia bisa mengalami gagal pernapasan bahkan hingga jatuh koma. Ini disebabkan oleh pembengkakan otak akibat kadar natrium yang amat rendah.

Selain karena kebutuhan cairan pada lansia yang berlebihan, gangguan keseimbangan cairan tubuh juga bisa dipengaruhi oleh efek samping obat-obatan yang mereka gunakan, seperti diuretik, antidepresan, anti nyeri, atau penggunaan obat lainnya.

_________________

Sumber : Halo Sehat

Resep dan Cara Buat Sate Udang, Cocok Untuk Santapan Tahun Baru

0

Daging yang juicy dan matang sempurna menjadi kunci kelezatan sate udang bakar.

Udang cenderung cepat matang terutama jika dimasak menggunakan api besar. Tekstur udang menjadi keras dan agak alot apabila kematangan.

Kamu dapat mengakali udang kematangan tetapi belum terasa smokey dengan mengikuti tips dari Serious Eats berikut.

1. Kupas udang

Udang bakar kupas akan menghasilkan rasa yang lebih smokey. Selain itu, udang tanpa kulit lebih mudah dimakan.

Setelah udang dikupas, belah tanpa putus bagian punggungnya. Ambil saluran kotoran pada bagian punggung udang menggunakan ujung pisau kecil atau tusuk gigi.

Jangan buang kulit udang, simpan untuk membuat kaldu.

2. Tambahkan gula pasir

Udang mudah kematangan tetapi warnanya belum kecoklatan ketika dibakar. Tambahkan gula pasir agar udang lebih cepat berwarna kecoklatan.

Hasil udang bakar menjadi lebih matang merata, tidak keras, dan warnanya coklat khas daging yang dibakar.

3. Marinasi dengan garam dan baking soda

Garam dan baking soda membantu udang tidak terlalu menyusut, juicy, dan berwarna coklat saat dibakar.

Baking soda juga membuat warna udang lebih cepat kecoklatan dengan meningkatkan pH.

4. Masukkan udang ke tusuk sate

Masukkan udang ke tusuk sate tanpa jarak satu sama lain. Hal ini bertujuan agar durasi memasak tidak terlalu lama untuk menghindari udang kematangan.

Kamu dapat menggunakan dua tusuk untuk satu sate udang.

5. Tiriskan udang sebelum dibakar

Sate udang bakar akan berubah menjadi kecoklatan saat semua cairan menguap. Sebaiknya tiriskan dan keringkan udang sebelum dibakar.

Letakkan sate udang di atas pinggan, posisinya seperti sedang menjemur jadi udang tidak menempel pada bagian bawah pinggan.

Setelah itu, letakkan pinggan tanpa tutup di dalam kulkas selama sekitar satu jam. Sate udang yang kering bisa lebih matang dan kecoklatan sempurna saat dibakar.

Kalau mau memarinasi udang selama beberapa menit, lalu simpan di dalam kulkas seperti cara di atas.

6. Panaskan panggangan

Panaskan dulu panggangan sebelum membakar udang. Semakin panas panggangan, bagian luar akan lebih cepat kecoklatan dan smokey tetapi bagian dalamnya tidak kematangan.

Selama proses membakar udang, kamu dapat mengoleskan bumbu marinasi yang mengandung lemak. Segala bentuk lemak dapat membantu udang berwarna lebih kecoklatan.

3 Shio Ini Akan Mengalami Nasib Baik di Tahun 2022

0

Tahun 2022 sudah berada di depan mata, banyak doa dan harapan baik yang dilantunkan untuk menyambut tahun baru dengan segala peruntungannya.

Dalam kalender China, tahun 2022 akan menjadi tahun Macan Air. Shio macan air sendiri memiliki karakteristik berani, rasa percaya diri yang kuat, tidak dapat diprediksi dan juga emosi yang sulit dikendalikan.

Untuk berhadapan dengan macan air, Yohan Suyangga Master Fengshui Indonesia mengatakan ada tiga shio yang memiliki peruntungan paling baik di tahun ini yakni tikus, kerbau, dan kelinci.

“Yang paling bagus tentu ada tikus, kerbau, kelinci. Itu terbaik walaupun akan ada sedikit emosi tapi terbaiklah untuk usaha bisnis dan kesehatan,” ujar Master Yohan seperti dilaporkan Antara pada Rabu (29/12/2021).

Shio kuda, kambing dan naga juga masih memiliki peruntungan yang cukup baik pada tahun depan, namun harus berhati-hati dalam urusan bisnis.

“Tapi naga juga ada masalah dengan emosinya, dan dia juga terlalu nyantai,” kata Master Yohan.

Akan tetapi, ada juga shio yang peruntungannya kurang baik di tahun depan. Mereka adalah babi, monyet, ular, anjing dan macan sendiri.

Master Yohan menyebutkan bahwa ular akan mengalami masalah dengan ekonomi dan harus berhati-hati dalam menyikapi kesepakatan bisnis.

Pada shio macan, masalah kesehatan, emosi dan penipuan dalam hal bisnis sangat rentan terjadi. Oleh karenanya, tahun depan macan harus ekstra hati-hati dalam melihat peluang.

“Yang paling kena amsyiongnya itu macan, monyet, ular, dan anjing. Dia harus menghindari rumah sakit, enggak boleh ke orang meninggal, enggak boleh pergi malam-malam,” kata Master Yohan.

“Kemudian juga harus selalu traveling atau bergerak untuk menetralisirnya, jadi harus bergerak aktif tapi harus perhatiin juga investasi,” lanjutnya.

Untuk urusan bisnis, tahun depan akan sangat baik jika berhubungan dengan air, kayu, transportasi dan ekspedisi. Penjualan properti juga akan sedikit membaik dan harga emas diprediksi akan meroket pada 2022.

Master Yohan mengatakan pada shio-shio yang kurang beruntung di tahun macan, ada baiknya tidak terlalu untuk banyak melakukan investasi.

“Kalau tahun itu nanti dia kurang bagus, harus banyak sembahyang, pergi ke tempat-tempat untuk meditasi, yoga dan harus aktif setiap hari,” ujar Master Yohan.

Sementara itu, untuk anak-anak yang lahir di tahun macan air, disebut akan memiliki sifat kepemimpinan. Akan tetapi di sisi lain, anak-anak macan air ini juga memiliki sifat yang sensitif.

“Kalau anak laki-laki kesuksesan akan dipengaruhi oleh ibunya, tapi anak perempuan yang akan lebih sukses, anak-anak pemimpin lah. Kalau anak lakinya sensitif, anak perempuannya penuh dengan logika,” jelasnya.

Dari sisi warna, tahun depan akan dipengaruhi dengan putih, hitam, hijau tua dan biru. Warna-warna tersebut dipercaya memiliki energi yang baik, sedangkan yang harus dihindari adalah warna-warna terang seperti merah dan kuning.

WHO Peringatkan Waspada Varian Omicron, Resiko Sangat Tinggi

0

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperingatkan pada Rabu (29/12/2021), varian Omicron masih menimbulkan risiko yang “sangat tinggi” dan dapat membanjiri sistem perawatan kesehatan. Pasalnya, varian virus corona yang sangat menular ini memicu rekor wabah di banyak negara.

Melansir The Straits Times yang mengutip AFP, jumlah kasus telah melonjak 11% secara global di sepanjang minggu lalu. Kondisi itu memaksa pemerintah dari China, Jerman hingga Prancis untuk menemukan keseimbangan yang sulit antara pembatasan anti-virus dan kebutuhan menjaga ekonomi dan masyarakat tetap terbuka.

Jumlah kasus baru tertinggi dilaporkan dari AS, Inggris, Prancis, dan Italia.

Belanda dan Swiss mengatakan Omicron telah menjadi jenis yang dominan di negara mereka. Sementara, beberapa penelitian menunjukkan, Omicron menyebabkan Covid-19 yang lebih ringan. Kendati demikian, WHO mendesak agar masyarakat dunia berhati-hati.

“Risiko keseluruhan terkait varian baru yang menjadi perhatian Omicron tetap sangat tinggi,” kata badan kesehatan PBB itu dalam pembaruan epidemiologi mingguan Covid-19.

“Bukti yang konsisten menunjukkan bahwa varian Omicron memiliki keunggulan pertumbuhan dibandingkan varian Delta dengan waktu dua kali lipat dari dua hingga tiga hari.”

WHO mengatakan, data awal dari Inggris, Afrika Selatan, dan Denmark – yang saat ini memiliki tingkat infeksi per orang tertinggi di dunia – menunjukkan ada pengurangan risiko rawat inap untuk Omicron dibandingkan dengan Delta.

Tetapi ia menambahkan bahwa data lebih lanjut diperlukan untuk memahami tingkat keparahan Omicron.

“Dan terlepas dari penelitian tersebut, pertumbuhan cepat Omicron masih akan mengakibatkan sejumlah besar rawat inap, terutama di antara kelompok yang tidak divaksinasi, dan menyebabkan gangguan luas pada sistem kesehatan dan layanan penting lainnya,” jelas Manajer Insiden Covid WHO Eropa Catherine Smallwood.

Eropa kembali menjadi salah satu hotspot pandemi, yang diketahui telah merenggut lebih dari 5,4 juta nyawa di seluruh dunia.

Prancis, Inggris, Yunani dan Portugal semuanya melaporkan rekor jumlah kasus harian pada hari Selasa. Prancis melaporkan hampir 180.000 infeksi selama 24 jam.

Untuk menahan arus, banyak negara di benua itu telah melakukan pembatasan dengan konsekuensi ekonomi dan sosial yang berat.

Pembatasan kontak diberlakukan di Jerman untuk tahun kedua berturut-turut menuju Tahun Baru, ketika ekonomi terbesar Eropa menutup klub malam dan memaksa kompetisi olahraga di dalam ruangan harus dibatalkan.

Pembatasan itu juga membatasi pertemuan pribadi hingga 10 orang yang sudah divaksinasi.

Finlandia pada hari Selasa mengatakan akan melarang pelancong asing yang tidak divaksinasi masuk. Hanya penduduk, pekerja penting atau diplomat yang akan dikecualikan.

Negara Nordik, seperti Swedia, mulai mewajibkan tes negatif Covid-19 untuk pelancong non-penduduk yang masuk mulai Selasa, sehari setelah Denmark menerapkan kebijakan yang sama.

Namun rencana pemerintah Belgia untuk memberlakukan pembatasan lebih lanjut digagalkan karena pengadilan menangguhkan perintah penutupan tempat hiburan.

Lonjakan Covid-19 di seluruh dunia telah menyebabkan gangguan parah pada perjalanan selama liburan, di mana ribuan penerbangan dibatalkan di seluruh dunia.

Covid-19 juga mengancam terlaksananya acara olahraga internasional.

Liga sepak bola top Inggris sedang bergulat dengan rekor kasus. Sementara China telah memberlakukan penguncian ketat pada jutaan orang untuk mengendalikan penyebaran varian Delta menjelang Olimpiade Musim Dingin Beijing.

Walikota Mexico City pada hari Selasa membatalkan perayaan Malam Tahun Baru besar-besaran di ibu kota sebagai tindakan pencegahan setelah meningkatnya kasus Covid-19.

Liga olahraga top Amerika juga terkena dampak, saat Amerika Serikat berjuang melawan lonjakan yang dipicu oleh Omicron, banyaknya orang yang tidak divaksinasi, dan kurangnya akses ke pengujian yang cepat dan mudah.

Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) AS telah mengurangi separuh periode isolasi untuk kasus tanpa gejala dengan tujuan mencoba dan membatasi gangguan dan kekurangan tenaga kerja massal.

Presiden AS Joe Biden mengatakan, Amerika Serikat secara umum sudah siap, meskipun beberapa rumah sakit bisa “dibanjiri” pasien Covid-19.

Rekomendasi Hadiah Praktis Untuk Orang Spesial di Malam Tahun Baru

0

Momen malam pergantian tahun biasanya diisi dengan perayaan serta memberi hadiah-hadiah bermakna dan praktis untuk orang-orang tercinta seperti keluarga, pasangan, dan teman-teman.

Memberi hadiah di momen tahun baru bisa menjadi simbol menebar semangat positif untuk memulai tahun yang baru. Menyambut tahun yang baru tentunya dipenuhi dengan sukacita dan harapan baru.

Kamu bisa banget lho mengirimkan hadiah yang tidak hanya bermakna tetapi juga praktis diberikan kepada keluarga, pasangan, dan teman-teman.

Adapun beberapa rekomendasi hadiah yang umum diberikan adalah buku perencanaan hingga kalender resolusi, namun apa hadiah lainnya yang cocok diberi saat tahun baru?

Dilansir dari situs giftsicle.com, berikut rekomendasi hadiah yang bisa diberikan pada tahun baru yang!

1. Buku Perencanaan

Barang ini memang sangat cocok dijadikan hadiah tahun baru. Dengan buku perencanaan atau planner book maka bisa memberi semangat pada penerima hadiah membuat resolusi di tahun yang baru. Membuat resolusi tahunan adalah satu hal yang banyak dilakukan orang untuk menentukan target yang hendak dicapai selama 1 tahun ke depan.

2. Alat Olah Raga

Alat olah raga juga jadi rekomendasi yang cocok untuk diberikan sebagai hadiah tahun baru. Makna yang tersirat adalah memberikan semangat untuk tetap sehat di tahun yang baru. Kamu akan memberikan energi positif kepada orang tersayang agar lebih rajin berolahraga dan menjaga kesehatan.

3. Makanan

Ini adalah hadiah yang paling simpel diberikan di berbagai momen. Saling berkirim makanan juga biasa dilakukan di momen-momen lain selain tahun baru. Dengan memberi hadiah makanan maka diharapkan dapat membagi kebahagiaan di momen spesial tahun baru.

4. Uang

Rekomendasi terakhir dan cukup unik adalah hadiah uang. Jika memberi hadiah uang di momen hari raya keagamaan atau tahun baru imlek mungkin jadi hal yang lumrah. Namun memberi hadiah uang di momen tahun baru cukup unik dan menarik kok.

Hadiah uang bisa kamu berikan dalam bentuk tunai kepada keluarga dan orang-orang tersayang saat pesta malam tahun baru. Nah, cara unik lainnya kamu juga bisa kok mengirimkan uang kepada teman-teman dengan cara yang lebih unik yaitu nominal sesuai tahun baru saat ini Rp 2.022.

Virus Corona Tak Terhentikan, Ini Sebaran Kasus Covid Terlengkap

0

Indonesia mencatat sebanyak 189 kasus baru COVID-19, Kamis (30/12/2021). Total kasus aktif kini sebanyak 4.311.

DKI menyumbang jumlah kasus terbanyak dengan total 53. Disusul oleh Papua Barat dengan total 29 kasus dan Jawa Timur dengan total 19 kasus.

Detail perkembangan virus Corona, Kamis (30/12/2021):

Pasien positif bertambah 189 menjadi 4.262.540
Pasien sembuh bertambah 399 menjadi 4.114.141
Pasien meninggal bertambah 7 menjadi 144.088
Tercatat sebanyak 229.759 spesimen diperiksa hari ini di seluruh Indonesia, sedangkan jumlah suspek sebanyak 4.059.

Berikut sebaran Corona di Indonesia, Kamis (30/12/2021):

DKI Jakarta: 53 kasus
Papua Barat: 29 kasus
Jawa Timur: 19 kasus
Jawa Tengah: 17 kasus
Jawa Barat: 16 kasus
Kepulauan Riau: 6 kasus
Banten: 6 kasus
Kalimantan Barat: 5 kasus
DI Yogyakarta: 4 kasus
Bali: 4 kasus
Nusa Tenggara Timur: 4 kasus
Sulawesi Selatan: 4 kasus
Sumatera Utara: 3 kasus
Sulawesi Utara: 3 kasus
Sumatera Barat: 2 kasus
Kalimantan Tengah: 2 kasus
Kalimantan Utara: 2 kasus
Sulawesi Tengah: 2 kasus
Papua: 2 kasus
Aceh: 1 kasus
Sumatera Selatan: 1 kasus
Bangka Belitung: 1 kasus
Nusa Tenggara Barat: 1 kasus
Kalimantan Timur: 1 kasus
Maluku: 1 kasus
Riau: 0 kasus
Jambi: 0 kasus
Bengkulu: 0 kasus
Lampung: 0 kasus
Kalimantan Selatan: 0 kasus
Sulawesi Tenggara: 0 kasus
Gorontalo: 0 kasus
Sulawesi Barat: 0 kasus
Maluku Utara: 0 kasus

4 Tips Memenuhi Kebutuhan Cairan Lansia

0

Lansia membutuhkan cairan agar tetap sehat, di masa yang tidak mudah lagi sangat wajib bagi mereka untuk tetap menjaga tubuh agar tidak kekurangan cairan dalam tubuhnya.

Agar cairan tubuh lansia dapat terpenuhi dengan baik, Anda bisa mengikuti beberapa tips dari Mayo Clinic yang dikutip dari Halo Sehat berikut ini.

  1. Jadikan minum air sebagai rutinitas. Ingatkan lansia untuk minum sesudah menyikat gigi, makan, berolahraga, atau buang air. Sebagai pengingat Anda bisa menggunakan aplikasi alarm minum air pada ponsel.
  2. Selalu bawa air minum dalam botol kemana pun lansia pergi. Ini memudahkan dirinya untuk memenuhi kebutuhan cairan setiap hari, apalagi jika melakukan perjalanan jauh.
  3. Memenuhi kebutuhan cairan pada lansia sebenarnya tidak hanya dengan minum air putih, tapi juga makanan. Anda bisa menyiapkan sup atau makanan berkuah lainnya agar lansia mendapatkan lebih banyak cairan. Lansia juga bisa mendapatkan cairan tambahan dari buah dan sayur, seperti melon, selada, seledri, belimbing, atau semangka.
  4. Agar lansia mau minum lebih banyak, Anda bisa mengakalinya dengan menyajikan minuman sehat, contohnya, teh rempah, infused water, air kelapa, atau air buah lontar.

Langkah terakhir yang perlu Anda lakukan sebagai anggota keluarga atau pengasuh yang merawat lansia adalah memastikan asupan cairan yang aman untuk mereka.

Pasalnya, lansia dengan kondisi kesehatan tertentu, mungkin perlu membatasi asupan cairannya per hari atau sebaliknya perlu lebih banyak cairan dari biasanya. Untuk tahu hal ini, lakukan konsultasi pada dokter yang menangani kondisi lansia.*

Menteri BUMN Rombak Jajaran Komisaris PT KAI

0

Menteri BUMN Erick Thohir merombak jajaran komisaris PT Kereta Api Indonesia (Persero) atau KAI. Ia menunjuk Endang Tirtana sebagai Komisaris Independen KAI.
Mengutip keterangan resmi KAI, Kamis (30/12).

Erick juga memberhentikan Pungky Sumadi sebagai Komisaris KAI. Pengangkatan dan pemberhentian ini diharapkan dapat meningkatkan kinerja perusahaan pelat merah tersebut.

“Adanya pemberhentian dan pengangkatan anggota dewan komisaris KAI diharapkan dapat berdampak positif untuk menjaga dan meningkatkan kinerja perusahaan,” ungkap surat yang diteken oleh Executive VP Corporate Secretry KAI Asdo Artriviyanto.

Keputusan ini tertuang dalam SK-417/MBU/12/2021 tentang Pemberhentian dan Pengangkatan Anggota Dewan Komisaris Perusahaan Perseroan (Persero) KAI.

Berikut jajaran komisaris KAI saat ini:

-Komisaris Utama/Komisaris Independen: Said Aqil Siroj
-Komisaris Independen: Rochadi
-Komisaris Independen: Riza Primadi
-Komisaris Independen: Endang Tirtana
-Komisaris: Cris Kuntadi
-Komisaris: Freddy Harris
-Komisaris: Diah Natalisa
-Komisaris: Chairul Anwar

Sementara, belum ada perubahan di jajaran direksi KAI saat ini. Berikut rinciannya:

-Direktur Utama: Didiek Hartantyo
-Direktur Niaga: Dadan Rudiansyah
-Direktur Operasi: Heru Kuswanto
-Direktur Pengelolaan Prasarana: Awan Hermawan Purwadinata
-Direktur Pengelolaan Sarana: Eko Purwanto
-Direktur Keselamatan dan Keamanan: John Robertho
-Direktur SDM dan Umum: Agung Yunanto
-Direktur Perencanaan Strategis dan Pengembangan Usaha: Jeffrie N Korompis
-Direktur Keuangan dan Manajemen Risiko: Salusra Wijaya.

Ahok Ungkap Alasan Pertamina Hentikan Premium dan Pertalite

0

Pemerintah melalui perusahaan migas pelat merah PT Pertamina (Persero) pada tahun depan bakal menghapus Bahan Bakar Minyak (BBM) jenis oktane 88 (RON 88) atau bensin Premium.

Penghapusan bensin premium itu diharapkan bisa mengubah pola konsumsi bensin masyarakat untuk menggunakan BBM yang lebih ramah lingkungan.

Yang dimaksud BBM lebih ramah lingkungan adalan BBM Ron 90 yakni Pertalite maupun Ron 92 yaitu Pertamax. Lalu apakah dengan dihapusnya bensin Premium akan menahan harga Pertalite dan Pertamax?

Komisaris Utama Pertamina, Basuki Tjahaja Purnama blak-blakan soal ini, bahwa saat ini ketentuan mengenai harga tergantung kepada pemerintah. Hal itu meskipun Pertalite dan Pertamax merupakan BBM non penugasan pemerintah.

Seperti yang diketahui, bahwa dalam Undang-Undang Nomor 30 tahun 2007 tentang Energi, yakni Pasal 7 Ayat 1 menyebutkan bahwa harga energi ditetapkan berdasarkan nilai keekonomian berkeadilan.

Sejatinya dengan UU itu, Pertamina bisa menjalankan aksi korporasi dengan bisa menentukan harga BBM sesuai dengan keekonomiannya seperti bensin Pertalite maupun Pertamax.

“Kenaikan tergantung pemerintah. Seluruh harga BBM (jadi keputusan pemerintah),” terangnya, Rabu (29/12/2021).

Seperti diketahui, saat ini harga bensin Pertamax milik Pertamina dibanderol Rp 9.000 per liter. Sementara kompetitor lainnya seperti Shell misalnya membanderol harga benis Super atau RON 92 seharga Rp 12 ribuan.

“Lihat saja harga BBM di SPBU non Pertamina. Itu harga pasar yang sesungguhnya,” terang Ahok.

Mengingat harga bensin Pertamax yang tidak sesuai keekonomian itu, Ahok mengatakan bahwa sebagai BUMN Pertamina harus mengikuti arahan dari pemerintah khususnya penetapan harga Pertamax ini. “Itu tugas Pertamina sebagai BUMN,” tandas Ahok

Yang terang, jika tahun depan BBM jenis Premium dihapus untuk BBM Pertalite masih ada. “Intinya Pertalite ada di tahun depan,” ungkap Ahok kepada CNBC Indonesia, Senin (27/12/2021).

Berdasarkan data Pertamina, penjualan Premium pada Oktober 2021 juga hanya tinggal 2% dibandingkan total penjualan BBM perseroan.

Adapun kontribusi terbesar yakni Pertalite dengan porsi sebesar 50%, kemudian disusul gas oil (diesel/Solar) sebesar 33%, kemudian Pertamax (RON 92) 13%, dan Pertamax Turbo 1%.

Sebelumnya, Direktur Pembinaan Usaha Hilir Migas Soerjaningsih mengungkapkan, saat ini pemerintah tengah menyusun road map BBM ramah lingkungan, di mana nantinya Pertalite juga akan digantikan dengan BBM yang kualitasnya lebih baik.

“Dengan road map ini, ada tata waktu di mana nantinya kita akan menggunakan BBM ramah lingkungan. Ada masa di mana Pertalite harus dry, harus shifting dari Pertalite ke Pertamax,” ujarnya melalui siaran resmi, seperti dikutip Kamis (23/12/2021).