type here...
Beranda blog Halaman 79

6 Tips Berhubungan Seks di Usia Menopause, Tetap Harmonis

Sriyanto AH
-
0
6 Tips Berhubungan Seks di Usia Menopause, Tetap Harmonis

Berikut adalah 6 tips berhubungan seks di usia menopause yang bisa membantu Anda mengatasi tantangan fisik dan emosional yang sering muncul selama fase ini, serta menjaga kualitas kehidupan seks yang menyenangkan dan harmonis.

Menopause adalah fase alami dalam kehidupan seorang wanita yang biasanya terjadi pada usia sekitar 50 tahun, menandakan berakhirnya siklus menstruasi dan perubahan hormon yang signifikan.

Meskipun menopause sering kali dikaitkan dengan perubahan fisik seperti hot flashes, keringat malam, atau penurunan libido, fase ini tidak harus menjadi akhir dari kehidupan seksual yang memuaskan.

Dengan penyesuaian yang tepat dan pemahaman yang lebih baik tentang tubuh Anda, hubungan intim selama menopause tetap bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan bermakna.

Banyak wanita merasa cemas atau kurang percaya diri dengan perubahan yang mereka alami, tetapi dengan komunikasi yang terbuka, dukungan pasangan, dan beberapa tips praktis, Anda bisa tetap menikmati kehidupan seksual yang sehat dan intim.

Untuk menikmati hubungan seksual yang memuaskan di usia menopause, beberapa faktor seperti gairah, keinginan, kenyamanan, dan kemampuan mencapai orgasme perlu diperhatikan. Penurunan libido dan perubahan fisik dapat membuat sebagian wanita merasa tidak puas dengan kehidupan seks mereka setelah menopause.

Berdasarkan survei yang dilaporkan oleh Harvard Health Publishing, aktivitas seksual wanita menurun seiring bertambahnya usia. Kurang dari separuh wanita berusia 57 hingga 73 tahun yang aktif secara seksual, dengan rata-rata hubungan intim kurang dari dua kali sebulan.

Namun, dengan kreativitas dan pemahaman terhadap perubahan fisik dan emosional, wanita bisa mengatasi tantangan ini dan mempertahankan keintiman dalam hubungan. Berikut beberapa tips yang bisa membantu:

Meningkatkan Intimasi
Keintiman berubah seiring bertambahnya usia. Untuk meningkatkan intimasi, penting untuk berkomunikasi terbuka dengan pasangan dan melakukan pemanasan sebelum berhubungan intim. Aktivitas seperti berpelukan, berciuman, atau memberi pijatan sensual bisa membantu meningkatkan aliran darah ke organ seksual dan meningkatkan kenikmatan.

Gunakan Pelumas
Kekeringan vagina adalah masalah umum pada wanita menopause akibat penurunan estrogen. Pelumas berbasis air bisa menjadi solusi yang efektif untuk mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan selama hubungan intim, membantu penetrasi lebih lancar dan nyaman. Pelumas ini juga kompatibel dengan kondom dan mainan seks.

Coba Posisi Seks Baru
Menjelajahi berbagai posisi seks dapat memberikan kenyamanan lebih. Posisi woman on top (wanita di atas) memberi kontrol penuh kepada wanita atas kedalaman dan kecepatan penetrasi.

Posisi misionaris dengan bantal di bawah panggul wanita dapat mengubah sudut penetrasi, mengurangi tekanan pada vagina. Posisi spooning yang intim dan santai juga patut dicoba untuk meningkatkan kenyamanan dan keintiman.

Latihan Otot Dasar Panggul
Senam Kegel, yang bertujuan memperkuat otot dasar panggul, sangat berguna untuk wanita menopause. Selain membantu mengurangi masalah seperti kebocoran urine, latihan ini juga meningkatkan sensasi saat berhubungan seks dan membantu menikmati berbagai posisi dengan lebih mudah.

Hindari Produk yang Dapat Mengiritasi Vagina
Vagina wanita menopause cenderung lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. Hindari produk yang dapat memperburuk gejala kekeringan, seperti sabun atau mandi busa dengan bahan kimia keras, yang bisa mengiritasi kulit sensitif di area genital.

Meningkatkan Frekuensi Hubungan Seksual
Berhubungan seks secara teratur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan vagina. Aktivitas seksual meningkatkan aliran darah ke area genital, membantu menjaga kelembapan dan elastisitas vagina, serta mempertahankan keseimbangan pH alami. Selain itu, hubungan seksual yang teratur juga dapat merangsang produksi pelumas alami dan memperkuat ikatan emosional dengan pasangan.

Meskipun aktivitas seksual yang teratur dapat memperbaiki kesehatan vagina, penting untuk diingat bahwa keintiman tidak hanya bersifat fisik. Komunikasi yang baik dan hubungan emosional yang kuat dengan pasangan sering kali lebih penting dalam meningkatkan kepuasan seksual setelah menopause. (*)

Resep Pepes Ikan Mas, Kaya Cita Rasa dan Gurih

Sriyanto AH
-
0
Resep Pepes Ikan Mas, Kaya Cita Rasa dan Gurih

Rubrik Selera Nusantara edisi kali ini menyajikan resep Pepes Ikan Mas. Pepes Ikan Mas adalah salah satu hidangan khas Indonesia yang menggunakan ikan mas sebagai bahan utama.

Pepes sendiri merujuk pada cara memasak tradisional Indonesia yang menggunakan daun pisang sebagai pembungkus makanan, lalu dipanggang atau dikukus. Pepes Ikan Mas adalah perpaduan rasa gurih, pedas, dan segar yang memikat, serta cara memasak yang sederhana namun kaya cita rasa.

Cita Rasa

Pepes Ikan Mas memiliki rasa yang sangat kaya berkat perpaduan bumbu rempah yang kuat, rasa pedas, dan keharuman daun pisang. Ikan mas yang dimasak dengan cara ini tetap terasa lembut dan juicy, dan bumbu yang meresap memberikan kedalaman rasa yang nikmat.

Keunikan dari pepes ikan mas juga terletak pada rasa segar yang berasal dari bahan-bahan alami dan cara memasaknya yang mempertahankan keaslian rasa ikan itu sendiri.

Variasi dan Pendamping

  • Rasa Pedas: Banyak orang yang menambah tingkat kepedasan pada pepes ikan mas dengan menambahkan lebih banyak cabai. Rasanya bisa sangat pedas, tetapi juga menyegarkan.
  • Sambal: Beberapa orang menyantap pepes ikan mas dengan sambal terasi atau sambal tomat untuk menambah kenikmatan.
  • Nasi Putih: Pepes ikan mas umumnya disajikan dengan nasi putih yang pulen, memberikan keseimbangan yang sempurna antara rasa gurih dan pedas.

Resep Pepes Ikan Mas

Bahan Utama:

  • 2 ekor ikan mas, ukuran besar yang sudah dibersihkan
  • 2 lembar daun pisang

Bumbu yang Dihaluskan (tidak terlalu halus atau sedikit kasar):

  • 15 biji cabai keriting
  • 8 biji cabai rawit
  • 8 butir bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 2 ruas jari kunyit
  • 5 butir kemiri
  • 2 ruas jari lenngkuas

Bumbu Lain:

  • 2 batang serei geprek
  • 4 lembar daun salam
  • 4 lembar daun jeruk
  • Kemangi secukupnya
  • Garam secukunya

Cara Membuat Pepes Ikan Mas

  1. Tumis bumbu halus bersama bumbu lain, hingga tercium bau harum.
  2. Berikan garam secukupnya, lalu koreksi rasa.
  3. Matikan api. Masukkan ikan sambil dibolak-balik, hingga bumbu cukup merata.
  4. Tata bumbu dan ikan di atas daun pisang. Tambahkan daun kemangi. Masukkan juga bumbu ke dalam perut ikan.
  5. Kukus hingga ikan matang. Setelah matang, bakar ikan hingga tercium bau harum, sebelum dikonsumsi.

Catatan:

Di resep ini, tidak dimasukkan tomat pada bumbu halus Tomatnya ingin dilalab mentah mentah. Kalau mau dimasukkan ke dalam bumbu halus boleh juga, silahkan.

Selamat mencoba dan menikmati. (Ana)

Memahami Makna Adven, Masa Persiapan Menyambut Natal

Sriyanto AH
-
0
Memahami Makna Adven, Masa Persiapan Menyambut Natal

Masa Adven adalah periode persiapan menyambut perayaan Natal. Secara harfiah, kata “Adven” berasal dari bahasa Latin adventus, yang berarti “kedatangan” atau “datang”, merujuk pada kedatangan Kristus.

Menurut situs Christianity, masa Adven berlangsung selama empat minggu berturut-turut, yang dimulai pada hari Minggu antara tanggal 27 November dan 3 Desember setiap tahunnya, dan berakhir menjelang perayaan Natal. Pada tahun 2021, masa Adven dimulai pada Minggu, 28 November, dan berakhir pada Jumat, 24 Desember.

Sejarah Singkat Masa Adven

Meskipun tidak diketahui secara pasti kapan masa Adven dimulai, catatan sejarah menyebutkan bahwa sejak masa gereja awal, umat Kristen telah menantikan kedatangan Kristus yang kedua.

Perayaan Adven mulai terlihat pada abad ke-6, ketika umat Kristen Roma mengaitkannya dengan kedatangan Kristus sebagai hakim dunia. Baru pada Abad Pertengahan, masa Adven mulai dikaitkan dengan kedatangan Kristus yang pertama, yang dirayakan pada Natal.

Perayaan Adven memiliki variasi tradisi di setiap negara, namun tetap mengandung makna yang sama, yaitu untuk mengenang kedatangan Mesias dalam diri Yesus Kristus. Bagi umat Kristiani, masa ini merupakan waktu untuk mempersiapkan hati, merefleksikan diri, dan menyambut kelahiran Sang Juru Selamat.

Bacaan Alkitab pada masa Adven biasanya mencakup kitab-kitab dalam Perjanjian Lama yang merujuk pada nubuat kedatangan Mesias, serta kitab Perjanjian Baru yang berfokus pada Yohanes Pembaptis yang mempersiapkan jalan bagi kedatangan Yesus.

Lingkaran Adven

Salah satu simbol dari masa Adven adalah lingkaran Adven (Advent Wreath), yaitu karangan bunga berbentuk lingkaran. Lingkaran ini melambangkan kehidupan yang abadi, tanpa awal dan akhir, serta simbol kebaruan dan janji kehidupan kekal yang diberikan melalui pengorbanan Yesus Kristus (Yohanes 3:16). Lingkaran Adven biasanya terbuat dari dedaunan hijau segar, seperti cemara, yang melambangkan kehidupan—Kristus yang mati dan hidup kembali selamanya.

Tradisi yang menyertai lingkaran Adven adalah doa bersama dan penyalaan empat lilin yang mewakili empat minggu Adven. Tiga lilin ungu melambangkan pertobatan, persiapan, dan korban, sementara satu lilin berwarna merah muda (pink) menandakan sukacita Gaudete, karena masa persiapan sudah mendekati akhir.

Meskipun ada tradisi, tidak ada aturan baku tentang cara merayakan Adven. Yang terpenting adalah makna Adven sebagai masa untuk memperingati kedatangan Kristus dan mempersiapkan kedatangan-Nya yang kedua kali, serta merayakan sukacita Natal.

Makna Minggu Adven

Masa Adven yang berlangsung selama empat minggu memiliki makna khusus di setiap minggunya. Berikut adalah arti dari keempat minggu Adven:

  1. Minggu Adven Pertama: Menggambarkan penantian kedatangan Kristus yang kedua kali pada akhir zaman. Minggu ini ditandai dengan penyalakan lilin ungu pertama.
  2. Minggu Adven Kedua: Pada minggu ini, lilin ungu kedua dinyalakan untuk mengingatkan umat agar terus mempersiapkan jalan bagi kedatangan Tuhan.
  3. Minggu Adven Ketiga: Minggu ini dikenal sebagai Gaudete (Minggu Sukacita), menggambarkan kegembiraan menyambut kelahiran Yesus. Lilin ketiga yang berwarna merah muda dinyalakan.
  4. Minggu Adven Keempat: Mencerminkan peristiwa Maria yang melahirkan Yesus. Pada minggu ini, lilin ungu terakhir dinyalakan bersama ketiga lilin sebelumnya.

Demikianlah penjelasan mengenai masa Adven. Masa ini seharusnya dilalui dengan penuh harapan dan sukacita, menyambut kedatangan Sang Juru Selamat. (*)

10 Tips Merawat Mobil saat Musim Hujan

Sriyanto AH
-
0
10 Tips Merawat Mobil saat Musim Hujan

Dalam artikel ini, redaksi akan membahas 10 tips merawat mobil saat musim hujan yang dapat membantu kamu menjaga mobil kesayangan tetap dalam kondisi prima. Dengan mengikuti tips-tips ini, kamu tidak hanya melindungi mobil dari kerusakan, tetapi juga meningkatkan keselamatan dan kenyamanan berkendara di tengah hujan deras.

Musim hujan membawa tantangan tersendiri bagi pemilik mobil. Selain hujan yang bisa mengganggu kenyamanan berkendara, dampaknya juga dapat merusak kondisi mobil jika tidak dirawat dengan baik. Air hujan, kelembapan tinggi, serta genangan air di jalan bisa menyebabkan masalah seperti bercak air, jamur, karat, dan penurunan performa mobil.

Oleh karena itu, sangat penting untuk melakukan perawatan yang tepat selama musim hujan agar mobil tetap awet dan nyaman digunakan. Mulai dari menjaga kebersihan bodi, memeriksa komponen penting seperti wiper dan rem, hingga memastikan kebersihan interior mobil, semua itu harus diperhatikan dengan baik.

Musim hujan bisa menjadi tantangan besar bagi pemilik mobil. Berbagai kondisi yang dapat merusak mobil lebih rentan terjadi pada musim hujan, seperti bercak air, jamur, atau bahkan karat.

Oleh karena itu, sangat penting untuk rutin merawat mobil dan membersihkannya setelah terkena hujan. Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga mobil tetap dalam kondisi prima di musim hujan:

Hindari Membuka Kaca Saat Hujan

Saat berkendara di musim hujan, usahakan untuk tidak membuka kaca mobil. Membuka kaca bisa menyebabkan air hujan masuk ke dalam kabin, yang meningkatkan kelembapan di dalam mobil. Kelembapan berlebih ini dapat merusak interior mobil, menyebabkan tumbuhnya jamur, dan menimbulkan aroma tidak sedap di dalam kabin.

Keringkan Mobil Setelah Terkena Hujan

Mengeringkan mobil setelah terkena hujan memang membutuhkan waktu, apalagi setelah perjalanan jauh atau menghadapi kemacetan. Namun, ini sangat penting. Mengeringkan mobil akan mencegah bercak air yang dapat meninggalkan noda atau menyebabkan jamur pada bodi mobil. Pastikan mobil benar-benar kering setelah terkena hujan.

Cuci Evaporator Secara Rutin

Evaporator mobil bisa cepat kotor selama musim hujan. Oleh karena itu, penting untuk rutin memeriksa kondisinya dan segera membersihkannya bila diperlukan. Dengan begitu, kamu dapat menjaga kenyamanan berkendara dan memastikan kualitas udara di dalam mobil tetap baik.

Cuci Bodi Mobil Secara Teratur

Mencuci bodi mobil adalah langkah perawatan yang penting untuk menghindari timbulnya jamur pada eksterior mobil. Dengan rutin mencuci mobil, kamu dapat menghilangkan kotoran dan kuman yang bisa menempel pada bodi dan kaca. Perawatan ini bisa dilakukan dengan mudah, bahkan di rumah.

Hindari Mengelap Mobil Saat Kotor

Saat hujan, genangan air di jalan biasanya membawa kerikil halus dan lumpur yang bisa menempel pada bodi mobil. Sebaiknya jangan langsung mengelap mobil dalam keadaan kotor, karena dapat menyebabkan goresan atau baret pada permukaan bodi. Bersihkan dulu mobil dengan air, kemudian keringkan menggunakan kain lembut.

Gunakan Karpet Tambahan untuk Mencegah Jamur

Untuk mencegah munculnya jamur di dalam mobil, kamu bisa menambahkan karpet dengan lekukan di bagian tepinya. Karpet ini berfungsi untuk menampung air hujan yang terbawa masuk dari alas kaki, sehingga air tidak menyebar ke bagian yang sulit dijangkau seperti bawah jok.

Rutin Memeriksa Komponen Mobil

Perawatan mobil juga mencakup pengecekan rutin pada berbagai komponen penting. Beberapa komponen seperti karet wiper, rem, dan ban perlu dicek secara berkala, terutama saat musim hujan. Pastikan karet wiper dalam kondisi baik agar bisa menghalau air hujan dengan maksimal, serta cek rem dan ban agar mobil tetap aman dan nyaman digunakan.

Parkirkan Mobil di Tempat yang Kering

Usahakan untuk memarkirkan mobil di tempat yang kering dan memiliki sirkulasi udara yang baik. Hal ini penting untuk mencegah munculnya karat atau jamur pada bagian-bagian tertentu seperti kaca, dashboard, jok, karpet, dan plafon mobil. Jangan biarkan mobil terparkir di tempat yang lembab atau tertutup tanpa ventilasi yang cukup.

Hindari Memarkirkan Mobil di Tempat Lembab

Memarkirkan mobil di tempat lembab tanpa sirkulasi udara yang baik dapat meningkatkan risiko timbulnya karat dan jamur, terutama di area yang sering terpapar air seperti kaca, dashboard, jok, dan karpet. Selalu pastikan tempat parkir mobil memiliki ventilasi yang baik agar kelembapan berlebih bisa terhindar.

Lindungi Mobil dengan Asuransi

Untuk mengantisipasi risiko yang muncul saat musim hujan, seperti banjir atau kecelakaan, pastikan mobil kamu dilindungi dengan asuransi. Asuransi mobil akan memberikan perlindungan dari berbagai risiko, termasuk bencana alam, sehingga kamu bisa lebih tenang.

Pepatah “Sedia payung sebelum hujan” sangat tepat untuk diterapkan dalam hal ini. Pastikan kamu memilih asuransi all-risk yang memberikan perlindungan menyeluruh terhadap mobil kesayangan.

Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat menjaga mobil tetap dalam kondisi terbaik meskipun menghadapi cuaca buruk selama musim hujan. Merawat mobil secara rutin tidak hanya menjaga penampilannya, tetapi juga memastikan keselamatan dan kenyamanan saat berkendara. (*)

Cara Makan Buah yang Benar

Sriyanto AH
-
0
Cara Makan Buah yang Benar

Makan buah memiliki cara yang tepat untuk mendapatkan manfaat maksimal, bukan sembarangan waktu. Agar buah memberikan manfaat yang optimal, disarankan untuk mengonsumsinya pada waktu yang tepat, yaitu saat perut kosong, satu jam sebelum makan nasi dan lauk, atau dua jam setelah makan nasi dan lauk.

Buah yang baik dikonsumsi pada waktu tersebut antara lain: jeruk, pisang, lemon, jambu, pepaya, dan lain-lain. Konsumsi buah pada waktu yang tepat ini dipercaya dapat membantu kesehatan, bahkan bagi pasien kanker yang seharusnya tidak berakhir tragis jika mengonsumsi buah pada waktu yang tepat. Cara ini juga bisa membantu mengatasi masalah rambut seperti uban, kerontokan, kebotakan, gugup, dan lingkaran hitam di bawah mata.

Manfaat Pola Makan yang Benar

Pola makan yang baik juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan. Misalnya, sebelum dan setelah makan, disarankan untuk menjilat garam sebagai penawar racun. Banyak orang yang tidak mengetahui manfaat garam, padahal garam bisa menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan obat penawar racun.

Menurut sebuah kitab, “Barang siapa menjilat garam sebelum makan, Allah akan melindunginya dari 70 jenis penyakit yang hanya diketahui oleh Allah” (Kitab: Al-Atsar Al-Adhy’iyyah fi Al Kitab wa Al-Sunnah, karya Syech Abdulrasul Al Unuz).

Pengaruh Minum Air Dingin

Minum air dingin setelah makan dapat merusak ginjal. Orang yang sering minum air dingin cenderung memiliki ginjal yang lebih lemah, tubuh menjadi dingin, energi berkurang, dan darah sering menggumpal, terutama di bagian punggung. Sering juga terasa linu di pinggang, ingatan melemah, dan tangan atau kaki sering mati rasa.

Hindari minum air dingin atau es setelah makan. Sebaiknya, minumlah air putih hangat. Setelah minum air dingin, minyak atau lemak makanan dalam perut akan menggumpal, menyebabkan pencernaan menjadi lebih lambat.

Penggumpalan tersebut bertemu dengan asam lambung, dan dengan cepat akan diserap oleh usus, menempel di dinding usus, dan berubah menjadi lemak. Hal ini dapat menyebabkan penyakit seperti tumor atau kanker.

Selain itu, hindari pula minum teh setelah makan karena bisa menyebabkan anemia atau gangguan gula darah. Teh mengandung tanin yang dapat mengganggu penyerapan zat besi, padahal zat besi sangat penting bagi metabolisme tubuh. Sebaiknya, minumlah teh 3 jam setelah makan.

Minum Air yang Tepat

Minumlah air hangat untuk kesehatan. Air hangat dipercaya sebagai obat untuk berbagai macam penyakit. Sebelum makan, bisa juga menjilat garam di tengah lidah dan biarkan air liur menelannya tanpa didorong oleh air minum.

Saat makan, sebaiknya hindari minum air di tengah makan. Setelah selesai makan, berkumur terlebih dahulu sebanyak tiga kali, lalu minum sedikit air hanya untuk membasahi kerongkongan. Minum banyak air sebaiknya dilakukan 15 hingga 30 menit setelah makan.

Bagi perokok, sangat disarankan untuk menghindari merokok langsung setelah makan. Sebaiknya beri jeda sekitar 30 menit sebelum merokok untuk menjaga kesehatan tubuh.

Tidak ada penyakit yang tidak bisa disembuhkan, kecuali karena faktor kemalasan. Begitu pula, tidak ada obat yang tidak berguna, kecuali karena kurangnya pengetahuan. Oleh karena itu, penting untuk memahami pola makan yang baik dan benar, serta kebiasaan minum yang sehat untuk mendukung tubuh agar tetap bugar dan terhindar dari berbagai penyakit. (*)

Resep Kaddo Boddong, Manis dan Lembut

Sriyanto AH
-
0
Resep Kaddo Boddong, Manis dan Lembut

Rubrik Selera Nusantara edisi kali ini menyajikan resep Kaddo Boddong. Kue Kaddo Boddong adalah salah satu kue tradisional khas Bugis yang sangat digemari di Sulawesi Selatan. Meskipun namanya mirip dengan hidangan daging kambing “Kaddo Boddong”, kue ini memiliki karakter yang berbeda, lebih sebagai pencuci mulut yang manis dan kenyal.

Kue ini dikenal karena rasa manis alami, dan bertekstur lembut. Kaddo Boddong menjadi salah satu simbol dari kekayaan kuliner Bugis yang sarat akan budaya dan tradisi.

Rasa dan Tekstur

Kue Kaddo Boddong memiliki rasa manis yang lembut dan sedikit gurih. Teksturnya kenyal dan lembut, memberi sensasi menggigit yang menyenangkan.

Kue Kaddo Boddong adalah salah satu kue tradisional Bugis yang sangat layak untuk dicoba. Dengan rasa manis alami, tekstur kenyal, dan aroma khas, kue ini merupakan pilihan camilan yang sempurna untuk berbagai acara, baik itu perayaan adat, pesta keluarga, atau sekadar teman santai di sore hari.

Kue ini menggambarkan kekayaan kuliner Sulawesi Selatan, dengan bahan-bahan yang sederhana namun menghasilkan kelezatan yang luar biasa. Jika Anda mencari kue tradisional yang mengandung cita rasa dan budaya, Kaddo Boddong adalah pilihan yang tepat.

Resep Kaddo Boddong

Bahan Kulit:

  • 250 gram tepung ketan
  • 180 ml air hangat
  • Sejumput garam

Bahan Isi:

  • Kelapa parut secukupnya
  • Gula pasir (boleh diganti dengan gula merah)

Campur kedua bahan isi, lalu sisihkan.

Cara Membuat Kaddo Boddong

  1. Larutkan garam dalam air hangat. Aduk hingga tercampur rata.
  2. Masukkan air hangat sedikit demi sedikit ke dalam tepung, sampai terasa lembab dan berbutir kasar. Aduk tepung pake ujung jari saja. Jangan diuleni.
  3. Saring tepung pakai saringan yang lubangnya besar (bukan saringan santan). Kalau tidak punya saringan yang besar lubangnya, pakai tempat nasi yang berlubang-lubang. Tepung yang sudah disaring akan terlihat lebih halus, tidak ada lagi butiran kasar.
  4. Pansskan teflon, masukkan kurang lebih 2 sendok penuh, ratakan. Tutup teflon, masak sekitar 20 detik, lalu angkat. Bari isian, lalu gulung seperti membuat dadar atau risolles. Selesai, siap disajikan.

Selamat mencoba dan menikmati. (Ana)

UKM Sport Unifa Raih Juara III Turnamen Futsal

Sriyanto AH
-
0
UKM Sport Unifa Raih Juara III Turnamen Futsal

Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) Sport Unifa berhasil meraih juara III dalam turnamen futsal antarmahasiswa yang diselenggarakan oleh kampus Stikes Amanah pada tanggal 16-17 Desember 2024. Turnamen ini diikuti oleh 12 tim perwakilan dari mahasiswa perguruan tinggi di Kota Makassar.

Ketua UKM Sport Unifa, Muhammad Ikhsan mengungkapkan, “Kami sangat bersyukur atas prestasi ini dan berterima kasih kepada Senior dan Pembina UKM Sport Unifa, Bapak Teri serta pihak kampus Unifa atas dukungan dan doanya.”

Lebih lanjut, Ikhsan berharap UKM Sport Unifa terus bersinergi dan mengikuti berbagai turnamen olahraga, sehingga dapat mempromosikan dan mengharumkan nama baik Universitas Fajar (Unifa) Makassar.

Prestasi ini merupakan bukti nyata dari kemampuan dan dedikasi UKM Sport Unifa dalam mengembangkan olahraga kampus. Universitas Fajar Makassar berbangga dengan prestasi ini dan akan terus mendukung pengembangan olahraga kampus. (*)

Renungan Harian Kristen, Rabu, 18 Desember 2024: Ujian Kesetiaan

Sriyanto AH
-
0
Renungan Harian Kristen, Rabu, 18 Desember 2024: Ujian Kesetiaan

Renungan Harian Kristen hari ini, Rabu, 18 Desember 2024 berjudul: Ujian Kesetiaan

Bacaan untuk Renungan Harian Kristen hari ini diambil dari Roma 8:28

Renungan Harian Kristen hari ini mengisahkan tentang Ujian Kesetiaan

Roma 8:28 – Kita tahu sekarang, bahwa Allah turut bekerja dalam segala sesuatu untuk mendatangkan kebaikan bagi mereka yang mengasihi Dia, yaitu bagi mereka yang terpanggil sesuai dengan rencana Allah.

Pengantar:

Tujuan dari kesetiaan (faithfulness) bukan agar kita melakukan pekerjaan bagi Tuhan, tetapi bahwa Dia dapat dengan bebas melakukan karya-Nya melalui kita. Allah ingin memakai kita seperti Dia memakai Putra-Nya Yesus Kristus.

Renungan Harian Kristen, Rabu, 18 Desember 2024

Hanya orang yang beriman yang benar-benar percaya bahwa Allah berkuasa mutlak mengendalikan situasi kehidupannya. Biasanya, dalam kehidupan sehari-hari, kita mengatakan Allahlah yang mengendalikan apa yang terjadi dengan kita, tetapi kita sering tidak sungguh-sungguh memercayai kata-kata itu dan menganggap situasinya memang harus terjadi demikian.

Kita bersikap seolah-olah semua hal yang terjadi dikendalikan sepenuhnya oleh manusia. Untuk setia dalam setiap keadaan berarti kita hanya memiliki satu kesetiaan, atau hanya memiliki satu objek iman kita, yaitu Tuhan Yesus Kristus.

Allah bisa saja membuat situasi kita tiba-tiba porak-poranda, yang mungkin membuat kita tidak memercayai-Nya karena tidak menyadari bahwa Dia yang memerintah atas segala situasi. Kita tidak pernah melihat apa yang tengah dikerjakan-Nya dalam kita dan kejadian yang persis sama tidak akan pernah terulang dalam hidup kita.

Di sinilah ujian kesetiaan kita datang. Jika kita sungguh mau belajar untuk menyembah Allah, bahkan dalam situasi-situasi sulit, Dia akan mengubahnya menjadi lebih baik dengan sangat cepat, jika Dia menghendakinya.

Menjadi setia kepada Yesus Kristus adalah hal yang paling sulit untuk kita lakukan pada masa kini. Kita akan setia pada pekerjaan kita untuk melayani sesama ataupun hal lainnya, hanya jangan minta kita untuk setia kepada Yesus Kristus.

Banyak orang Kristen menjadi sangat tidak sabar ketika kita berbicara mengenai kesetiaan kepada Yesus. Kita, para pekerja Kristen, lebih sering dengan sengaja menurunkan Tuhan kita dari takhta-Nya daripada oleh dunia ini.

Kita memperlakukan Tuhan seolah-olah Dia itu sebuah mesin yang diciptakan hanya untuk memberkati kita, dan kita pikir sepertinya Yesus bagi kita hanyalah salah satu dari pekerja Kristen lain.

Tujuan dari kesetiaan bukan agar kita melakukan pekerjaan bagi Allah, tetapi bahwa Dia dapat dengan bebas melakukan karya-Nya melalui kita. Allah memanggil kita ke dalam pelayanan-Nya dan memberi kita tanggung jawab yang besar. Dia mengharapkan kita tidak mengeluh dan mencari alasan untuk menghindar. Allah ingin memakai kita seperti Dia memakai Putra-Nya, Yesus Kristus.

Demikian Renungan hari ini, Rabu, 18 Desember 2024 diambil dari Roma 8:28 yang mengisahkan tentang Ujian Kesetiaan dan disadur dari Renungan Oswald Chambers//alkitab.mobi.

Panduan Lengkap untuk Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 Halaman 49

Ana
-
0
Panduan Lengkap untuk Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 Halaman 49

Kunci jawaban Bahasa Indonesia kelas 9 halaman 49 disajikan untuk mendukung proses belajar siswa. Materi tersebut dapat membantu siswa memahami dan memperkuat pelajaran yang telah didapat di sekolah. Siswa juga dapat menggunakan informasi ini untuk berlatih secara mandiri di rumah.

Dengan memanfaatkan kunci jawaban ini, siswa dapat mengasah kemampuan berpikir kritis dan analitis. Membaca dan memahami materi ajar secara berulang juga dapat meningkatkan daya ingat dan pemahaman siswa terhadap materi pelajaran. Ini adalah kesempatan bagus bagi orang tua dan guru untuk memberikan dukungan pendidikan yang lebih baik.

Menjawab Pertanyaan tentang “Kota Tanpa Buku”

Setelah membaca teks “Kota Tanpa Buku”, siswa diajak untuk menjelaskan perasaan yang mereka rasakan. Hal ini mendorong mereka untuk memikirkan hubungan emosional dengan bacaan. Dengan menyatakan bahwa mereka merasa senang, siswa berlatih mengekspresikan respons emosional mereka terhadap teks.

Penulis teks “Kota Tanpa Buku” tampak memiliki pandangan positif tentang buku. Ini tercermin dari cara penulis merangkai kata untuk menggugah minat pembaca. Sikap ini penting dalam membantu siswa memahami dan merespons teks dengan sikap yang sama.

Judul “Kota Tanpa Buku” dipilih dengan tujuan memberikan kesan dramatis. Dengan cara ini, siswa belajar memahami strategi penulis dalam membuat judul yang menarik perhatian. Ini juga merangsang rasa ingin tahu mereka mengenai isi dari teks tersebut.

Pesan yang Ingin Disampaikan Penulis

Pesan teks “Kota Tanpa Buku” adalah ajakan untuk mencintai buku. Siswa didorong untuk menjadi individu yang aktif mempromosikan taman bacaan. Ini adalah langkah penting dalam meningkatkan kesadaran literasi di kalangan siswa.

Membandingkan dua teks, “Taman Bacaan Masyarakat (TBM)” dan “Kota Tanpa Buku”, memberikan siswa pengetahuan tentang persamaan dan perbedaan teks. Hal ini membantu siswa mengembangkan keterampilan analitis mereka terhadap berbagai jenis teks.

Siswa diajak untuk menemukan nilai penting buku dalam kehidupan sehari-hari. Ini mencakup bagaimana buku dapat berfungsi sebagai jendela dunia dan alat pengembangan diri.

Membandingkan Teks untuk Memahami Lebih Dalam

Perbandingan antara “Taman Bacaan Masyarakat” dan “Kota Tanpa Buku” penting untuk memperdalam pemahaman. Keduanya menyoroti pentingnya literasi namun dengan pendekatan yang berbeda.

Kegiatan ini melatih siswa untuk menganalisis dan membedakan informasi. Siswa diharapkan dapat mengidentifikasi elemen kunci dari setiap teks. Ini cara yang baik untuk meningkatkan kemampuan berpikir kritis di kalangan siswa.

Siswa juga belajar untuk menghargai keunikan masing-masing teks. Ini memperkuat kemampuan mereka dalam memahami dan menginterpretasikan informasi.

Strategi Membaca Nyaring dan Dalam Hati

Membaca nyaring dan dalam hati memberikan siswa berbagai perspektif dalam memahami teks. Ini adalah teknik yang efektif untuk mengembangkan keterampilan membaca.

Dengan membaca nyaring, siswa dapat melatih pelafalan dan intonasi. Sementara membaca dalam hati membantu mereka lebih fokus pada isi teks. Kedua teknik ini saling melengkapi dalam proses belajar.

Praktik membaca ini dapat diulang hingga siswa mencapai pemahaman yang diinginkan. Konsistensi dalam latihan ini dapat meningkatkan prestasi akademik siswa.

Manfaat Kunci Jawaban sebagai Bahan Belajar

Kunci jawaban ini membantu siswa dalam memeriksa dan memahami jawaban yang benar. Ini adalah alat bantu yang penting dalam proses belajar mandiri.

Dengan adanya kunci jawaban, siswa dapat mengevaluasi kemampuan mereka. Siswa akan memiliki gambaran jelas tentang poin mana yang perlu ditingkatkan.

Cara Memanfaatkan Kunci Jawaban di Rumah

Orang tua dapat menciptakan lingkungan belajar yang kondusif dengan memanfaatkan kunci jawaban. Ini mencakup menjadwalkan waktu belajar rutin agar siswa lebih disiplin.

Memahami cara penggunaan kunci jawaban yang efektif dapat meningkatkan pengalaman belajar siswa. Ketepatan dan kecepatan dalam menjawab soal meningkat karena sering berlatih.

Diskusi bersama keluarga tentang materi yang dipelajari juga dapat menambah wawasan siswa. Ini cara yang baik untuk mendukung proses pembelajaran di rumah.

Peran Guru dalam Mengoptimalkan Penggunaan Kunci Jawaban

Guru dapat memberikan arahan yang tepat dalam penggunaan kunci jawaban. Ini membantu siswa untuk memahami cara evaluasi mandiri dengan benar.

Melibatkan siswa dalam diskusi mengenai jawaban dapat meningkatkan partisipasi aktif mereka di kelas. Guru memiliki peran penting sebagai fasilitator dalam proses ini.

Penggunaan kunci jawaban sebagai pelengkap pembelajaran dapat meningkatkan kualitas pendidikan. Strategi ini dapat mendorong hasil belajar yang lebih efektif.

Pentingnya Pemantapan Materi Pelajaran

Pemantapan materi perlu dilakukan untuk memastikan siswa memahami pelajaran dengan baik. Ini mencakup mengulang beberapa informasi kunci secara berkala.

Menggunakan kunci jawaban dalam proses revisi dapat memudahkan siswa dalam mengingat informasi. Siswa akan merasa lebih siap dalam menghadapi ujian atau tugas yang diberikan.

Meningkatkan Daya Ingat dengan Belajar Mandiri

Belajar mandiri mendorong siswa untuk lebih bertanggung jawab atas pendidikan mereka. Ini juga dapat meningkatkan kepercayaan diri siswa dalam memahami materi.

Siswa belajar untuk mengatur waktu belajar mereka dengan lebih baik. Ini dapat meminimalisir stres saat menghadapi materi baru yang mungkin lebih menantang. Itulah Kunci jawaban Bahasa Indonesia kelas 9 halaman 49.

 

Kenali 5 Perubahan Seksualitas Wanita saat Menopause

Sriyanto AH
-
0
Kenali 5 Perubahan Seksualitas Wanita saat Menopause

Menopause adalah proses alami yang terjadi pada setiap wanita, menandai berakhirnya siklus menstruasi. Umumnya, menopause terjadi pada usia 40 hingga 52 tahun, meskipun ada juga yang mengalaminya lebih awal, bahkan di usia pertengahan 30-an. Perubahan ini sangat dipengaruhi oleh fluktuasi hormon estrogen yang meningkat dan menurun secara tidak teratur.

Perubahan hormon yang terjadi saat memasuki menopause dapat memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk kehidupan seksual. Berikut ini adalah 5 gangguan seksual yang sering dialami wanita pasca menopause akibat perubahan hormon:

Perubahan Pandangan terhadap Kehidupan Seksual

Banyak wanita merasa pasangan tidak mengerti kondisi yang mereka alami selama menopause, yang menyebabkan mereka menutup diri. Padahal, kehidupan seksual yang sehat sangat penting untuk menjaga keharmonisan hubungan rumah tangga.

Dalam hal ini, komunikasi dengan pasangan sangat penting. Mama harus berani mengutarakan keluhan dan perasaannya agar masalah dapat diselesaikan dengan berdiskusi secara terbuka.

Kebosanan Terhadap Pasangan

Salah satu perubahan hormon yang terjadi selama menopause adalah berkurangnya gairah seksual. Hal ini dapat menyebabkan perasaan kebosanan atau ketidakbersemangatannya saat berhubungan intim dengan pasangan.

Untuk mengatasi hal ini, Mama dan Papa dapat mencoba variasi dalam posisi seksual atau melakukan foreplay seperti oral seks sebelum berhubungan untuk mengembalikan keintiman.

Rasa Sakit saat Berhubungan Seksual

Penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron menyebabkan produksi cairan vagina berkurang, yang berujung pada kekeringan vagina. Selain itu, pembukaan vagina menjadi lebih sempit dan ruang di dalamnya menjadi lebih pendek.

Akibatnya, wanita menopause sering merasa sakit saat berhubungan seks, bahkan bisa mengalami pendarahan. Menggunakan pelumas berbasis air dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut.

Kesulitan Mencapai Orgasme

Setelah memasuki menopause, beberapa wanita mungkin merasa lebih sulit mencapai orgasme. Hal ini dapat disebabkan oleh perubahan hormon dan penurunan sensitivitas. Namun, jangan biarkan hal ini mengganggu kehidupan seksual Anda.

Mengingat kembali kenangan intim masa muda atau mencoba variasi baru dapat membantu Anda mencapai orgasme. Selain itu, suplemen yang mengandung flaxseed oil juga bisa membantu meningkatkan fungsi seksual.

Penurunan Gairah dan Libido

Perubahan hormon dan peningkatan berat badan yang sering terjadi pada wanita menopause dapat berkontribusi pada penurunan gairah dan libido. Salah satu cara untuk mengatasi hal ini adalah dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung soybean oil, yang dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan meningkatkan gairah seksual.

Solusi untuk Mengatasi Dampak Menopause pada Kehidupan Seksual

Untuk mengurangi dampak negatif menopause pada kehidupan seksual, salah satu cara yang sangat efektif adalah dengan rutin berolahraga. Olahraga membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki mood, dan meningkatkan gairah seksual.

Selain itu, perawatan dari luar juga penting, seperti mengonsumsi suplemen yang mengandung soybean oil, flaxseed oil, dan Rosa damascena oil, yang dapat membantu merawat tubuh secara holistik selama menopause.

Dengan mengatasi perubahan yang terjadi, baik dari dalam tubuh maupun dengan perawatan luar, Mama dapat tetap merasa nyaman dan percaya diri dalam menjalani kehidupan seksual pasca menopause. (*)

1...787980...3,348Halaman 79 dari 3,348

REDAKSI
PT. FAJAR MEDIA PENDIDIKAN, Gedung Graha Pena Makassar, Lt. IV
Jl. Urip Sumoharjo No. 20, Makassar.
Telp. (0411) 366 1926 / WA : 0823-9778-9527

IKUTI KAMI

PT FAJAR MEDIA PENDIDIKAN

dibuat oleh: dimensia