type here...
Beranda blog Halaman 2626

Mom, Ini Tips Memilih Permainan Edukatif Bagi Anak Usai Dini

Fajar Pendidikan
-
0
Mom, Ini Tips Memilih Permainan Edukatif Bagi Anak Usai Dini

Anak usia dini tentu sudah akrab dengan Alat Permainan Edukatif (APE) memiliki banyak manfaat untuk perkembangan anak diantaranya meningkatkan IQ, meningkatkan perkembangan fungsi panca indera, menstimulasi kemampuan pemecahan masalah, mengembangkan kreativitas serta melatih konsentrasi anak.

Namun, APE yang digunakan oleh anak harus sesuai dengan usia perkembangannya.  Melansir laman Direktorat Pendidikan Anak Usia Dini Kemendikbud Ristek, berikut adalah 6 tips memilih alat permainan edukatif menurut Patti Romel, seorang Direktur Penelitian dan Pengembangan di Lakeshore Learning Materials:

Ini Tips Memilih Permainan Edukatif untuk Anak

1. Mengamati bentuk dan jenis permainan yang disenangi anak

Misalnya jika anak menyukai karakter Dinosaurus, carilah alat main yang berfokus pada konsep prasejarah. Contoh lain, jika anak sudah nampak suka merangkai lego atau puzle, carilah permainan yang menggabungkan satu set balok alfabet untuk mendorong pengenalan huruf dan suara.

2. Ingatlah usia anak saat memilih mainan yang tepat

Mainan seharusnya cukup menantang berkembangnya motorik atau intelektual anak. Namun juga harus menyenangkan, tidak terlalu sulit. Jangan sampai anak diberi permainan yang membuatnya frustasi sehingga tidak tertarik lagi untuk memainkannya.

3. Pilihlah alat main yang dapat digunakan dengan berbagai cara

Anak dapat menggunakan untuk menemukan dan membangun kreasi mereka sendiri. Misalnya balok bisa digunakan untuk membangun istana, balok juga bisa digunakan anak sebagai jembatan.

Contoh lain juga seperti play dough yang merupakan jenis permainan yang bisa diberikan pada anak karena dapat digunakan berulang-ulang dengan cara yang berbeda. Jenis permainan seperti ini dapat mendukung perkembangan anak.

Selain itu, jenis permainan seperti itu membuka peluang bagi anak untuk tertarik pada STEAM (Science, Teknologi, Engineering, Art, dan Mathematic).

4. Pilih APE yang memicu imajinasi dan memberikan peluang untuk bermain pura-pura atau bermain peran

Bermain pura-pura adalah cara yang bagus untuk mengembangkan kreativitas dan pada saat yang sama dapat mendukung keterampilan bahasa dan literasi.

Ketika anak-anak terlibat dalam permainan pura-pura, mereka membangun kosa kata baru saat mereka mengambil karakter yang berbeda dan memerankan situasi baru.

Misalnya, menggunakan peralatan dapur dan berpura-pura membuat makanan dan ada yang berpura-pura sebagai pelayan restoran. Tentu hal ini akan menjadi suatu hal berbeda yang menarik perhatian anak untuk terlibat aktif dalam permainan sehingga dapat menstimulasi perkembangan anak.

5. Pilih mainan yang mendorong anak untuk berinteraksi dan bekerjasama dengan teman-temannya

Jenis mainan seperti itu sangat penting untuk pengembangan keterampilan sosial di usia dini. Misalnya permainan menggunakan papan adalah pilihan yang dapat digunakan oleh anak.

Gunakan permainan papan yang sesuai usia yang menstimulasi keterampilan matematika dan bahasa serta aspek perkembangan lainnya. Hasil studi menunjukkan bahwa permainan papan dapat meningkatkan keterampilan matematika.

6. Cari mainan yang mendorong anak menjelajah lingkungan di sekitar rumah

Mainan seperti itu dapat memicu rasa ingin tahu yang alami dan merangsang keinginan untuk belajar. Seperangkat teropong atau alat penangkap serangga akan mendorong anak-anak untuk bertanya berbagai macam.

Di sini, jawaban orang tua atau orang dewasa di sekitarnya dapat menginspirasi anak untuk menjadi peneliti atau menemukan sesuatu di kemudian hari.

Tenis Meja ? Inilah Perlengkapan Wajibnya

Fajar Pendidikan
-
0
Tenis Meja ? Inilah Perlengkapan Wajibnya

Tenis meja atau pingpong adalah jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua orang (tunggal) atau dua pasang (ganda) secara berlawanan.

Dalam sebuah pertandingan tenis meja, peralatan yang digunakan adalah meja, net, bola, dan raket yang biasa disebut dengan bet.

Federasi Tenis Meja Internasional (ITTF) telah menetapkan aturan mengenai peralatan yang digunakan pada pertandingan tenis meja.

Ukuran lapangan tenis meja juga perlu disesuaikan dengan aturan. Seperti yang diketahui, permainan ini seringkali dimainkan oleh berbagai kalangan, mulai dari anak-anak hingga dewasa.

Permainan tenis meja dimainkan oleh dua orang (partai tunggal) atau dua pasangan yang saling bertanding.

Tenis meja menggunakan beberapa peralatan seperti raket yang terbuat dari papan kayu, sebuah bola ping pong, dan lapangan yang kerap disebut meja.

Lalu, berapa ukuran lapangan tenis meja? Info Sport akan memberikan ulasan lengkapnya di bawah ini.

Ukuran Lapangan Tenis Meja Standar Internasional

Bentuk dan ukuran lapangan tenis meja adalah persegi panjang dan umumnya terbuat dari kayu. Permukaan atas lapangan memiliki ukuran tertentu dan tentunya harus bisa memantulkan bola ping pong. Berikut ini adalah ukuran standar lapangan tenis meja:

  • Ukuran panjang lapangan meja tenis meja: 274 cm atau 2,74 meter.
  • Lebar meja tenis meja: 152,5 cm atau 1,525 meter.
  • Tinggi meja tenis meja: 76 cm yang dihitung dari permukaan tanah.
  • Tebal meja: 3 cm.
  • Luas meja: 4,1785 m².

Sementara itu, bahan dasar standar yang digunakan adalah kayu yang dapat menghasilkan pantulan bola setinggi kurang lebih 23 cm ketika pemain menjatuhkan bola di ketinggian 30 cm.

Sedangkan untuk warna, diwajibkan menggunakan warna gelap dan dibuat garis pembatas selebar 2 cm berwarna putih.

Perlengkapan Permainan Tenis Meja

Demi menunjang permainan tenis meja, tentunya ada beberapa peralatan yang mesti digunakan, yaitu:

1. Bet

Bet dalam olahraga tenis meja adalah alat pemukul/raket terbuat dari campuran kayu dan serat karbon yang digunakan untuk memukul bola.
Cara memilih bet tenis meja yang sesuai standar adalah 85% terbuat dari bahan kayu. Lalu, sisanya adalah serat karbon, serat kaca, dan kertas padat.

Pada bagian sisi raket yang biasa digunakan untuk menerima bola, dilapisi karet licin dengan ketebalan 2 mm tanpa spons dan 4 mm dengan spons. Campuran bahan ini bertujuan untuk membuat bet lebih kokoh.
ADVERTISEMENT

2. Bola

Bola merupakan salah satu perlengkapan tenis meja paling dasar selain bet. Sesuai dengan standarnya, bola yang digunakan dalam permainan tenis meja adalah berbentuk bulat dengan diameter 40 mm dan berat 2,7 gr.

Bahan dasar yang digunakan adalah plastik atau selulosa yang tidak mengilap. Sementara itu, warna yang diperbolehkan adalah putih atau oranye.

  • Berat bola tenis meja 2,7 g dan ber diameter 40 mm.
  • Warna bola tenis meja oranye atau putih dan terbuat dari bahan selulosa ringan.
  • Pantulan bola tenis meja harus mencapai 23-26 cm.
  • Kualitas bola tenis meja ditandai dengan simbol bintang.

3. Net

Seperti olahraga bulu tangkis dan tenis, permainan tenis meja juga menggunakan jaring atau net yang dipasang di tengah meja. Net tersebut berfungsi untuk memisahkan arena masing-masing pemain. Ukuran jaring atau net olahraga
permainan tenis meja adalah:

Net atau jaring dibentangkan dengan tali yang dipasang pada kedua sisi pada tiang penyangga yang tingginya 15,25 cm. Sementara itu, sisi batasnya memiliki jarak 15,25 cm dari sisi batas permukaan lapangan.

 

Pelaku Penyiksaan Hewan Berpotensi Lakukan Kekerasan Pada Balita dan Manula!

Fajar Pendidikan
-
0
Pelaku Penyiksaan Hewan Berpotensi Lakukan Kekerasan Pada Balita dan Manula!

Pemahaman tentang cara menyayangi hewan dengan memahami bahwa mereka
juga memiliki hak hidup yang sama, berdampingan dengan manusia perlu
ditanamkan sejak dini.

Tak banyak orang tau, ternyata pembiasaan kekejaman terhadap hewan dapat
memicu tindakan yang mengarah pada kejahatan, seperti tindak kekerasan pada
manusia hingga berujung pembunuhan.

Berdasarkan catatan Asia For Animal Coalition, Indonesia berada di urutan nomor
satu dunia yang paling banyak mengunggah konten kekejaman terhadap hewan di
media sosial.

Dari 5.480 konten yang dikumpulkan, sebanyak 1.626 konten penyiksaan hewan
berasal dari wilayah Indonesia. Data ini dikumpulkan sejak Juli 2020-Agustus 2021
dari YouTube, Facebook dan TikTok. Namun, angka ini masih kasar karena terdapatribuan konten serupa yang lokasinya tidak diketahui.

Total konten tersebut tercatat telah ditonton sebanyak 5,3 miliar kali saat penelitian
tersebut ditulis. Laporan organisasi perlindungan hewan tersebut menyebutkan
bahwa konten kekejaman terhadap hewan di dunia maya sebenarnya adalah
masalah global yang berskala luas.

Minim dukungan hukum

Belum lama ini, masih tahun 2021, kasus penjagalan kucing bernama Tayo di
Medan, Sumatera Utara sempat menarik perhatian. Setelah perjalanan panjang,
akhirnya pelaku divonis 2,5 tahun penjara karena terbukti melakukan pencurian dan
pembunuhan hewan.

Sayangnya, tidak semua kasus kekejaman terhadap hewan berhasil dibawa ke
ranah hukum, lebih-lebih mendapat hukuman yang membuat jera. Banyak kasus
kekerasan bahkan pembunuhan hewan yang mandek di laporan kepolisian.
Kasus Tayo seperti menjadi titik tolak yang memberikan harapan, bahwa hukum
masih memihak hak-hak hewan yang seringkali terabaikan.

Doni Herdaru Tona adalah pendiri Animal Defender Indonesia (ADI) yang terlibat
advokasi kucing Tayo, berharap kasus ini bisa menjadi patokan hukum bagi pelaku
kekerasan terhadap hewan di Indonesia. Menurutnya, kasus ini bisa menjadi acuan yurisprudensi, bahwa tindakan kekejaman terhadap hewan adalah salah di mata
hukum.

Indonesia sebenarnya sudah memiliki aturan tentang hukuman bagi pelaku penyiksa
hewan yang di antaranya termuat dalam Pasal 302 dan 406 ayat (2) KUHP. Dalam
aturan ini, pelaku penganiayaan ringan terhadap hewan terancam hukuman penjara
tiga bulan penjara.

Permasalahannya, pelaporan kasus penganiayaan hewan kerap dianggap remeh
oleh pihak kepolisian sehingga sulit memproses pelaku secara hukum.
Ketidaktahuan terkait payung hukum ini membuat aparat hukum meremehkan
laporan yang masuk

Animal Defender Indonesia sendiri, misalnya, mengaku telah menangani tujuh kasus
terkait penyiksaan hewan. Namun, sebagian besar kasusnya terhenti.

Kejahatan lebih sadis

Ini 5 Tips Memilih Raket Badminton

Fajar Pendidikan
-
0
Ini 5 Tips Memilih Raket Badminton

Raket merupakan alat yang paling di butuhkan selain kok alias Shuttlecock dalam permainan bulu tangkis. Akan tetapi, sebaiknya anda tidak boleh sembarang memakai raket agar sukses jadi pemain profesional.

Ada beberapa hal yang perlu di perhatikan saat anda mebeli raket. yang perlu di perhatikan yang pertama head atau kepala raket merupakan bagian yang berbentuk oval yang di tengahnya berisi jalinan senar untuk menahan dan memantulkan kok.

Selanjutnya, ada bagian shaft atau batang raket yang berfungsi sebagai jembatan penghubung antara kepala raket dengan bagian genggamannya. Lalu tepat di bawah shaft ada handle grip yang dialasi bantalan karet atau kain, sebagai tempat jemari Anda menggenggam raket.

Yang harus diperhatikan saat membeli raket badminton

1. Cek berat raket Anda

Berat raket ditandai dengan logo “U” yang bisa Anda lihat di bagian bawah handle raket.

  • U : 95-99 gr
  • 2U: 90-94 gr
  • 3U: 85-89 gr
  • 4U: 80-84 gr
  • 5U: 75-79 gr
  • 6U: 70-74 gr

Ukuran berat raket biasanya ditulis bersama ukuran lingkar pegangan raket. Contohnya ditulis seperti ini: 3UG5.

Idealnya, raket badminton yang bagus adalah yang ringan. Yang paling banyak ditemukan adalah 3U, 4U, 5U, dan 6U. Raket yang terasa berat saat digenggam atau digerakkan justru akan membatasi rentang gerak lengan Anda, dan bisa menyebabkan cidera di lengan atau bahu jika Anda tidak terbiasa.

Itu sebabnya raket jenis U dan 2U lebih jarang ditemukan, dan biasanya hanya digunakan sebagai raket untuk melatih kekuatan pergelangan tangan dan otot lengan bawah.

Cek juga keseimbangan raket Anda. Raket badminton memiliki 3 tipe keseimbangan. Keterangan mengenai jenis keseimbangan tiap jenis raket dapat Anda temukan di bagian batang.

2. Cek jenis kepala raket

Raket bulu tangkis ada tiga jenis: ringan, berat, dan yang seimbang. Masing-masing jenis kepala raket ini memiliki fungsi yang berbeda.

Kepala raket yang berat bisa membantu Anda menembak smash ke arah lawan dengan lebih kuat dan akurat. Namun kelemahannya ada pada beratnya. Ini membuat ayunan Anda jadi lebih lambat saat raket digerakkan ketika Anda butuh melakukan respon tangkisan yang lincah dan cepat. Tambahan berat pada kepala raket ini juga bisa menambah beban pergelangan tangan ketika melakukan gerakan yang cepat.

Kalau Anda butuh melakukan pukulan yang cepat, pilihlah raket yang kepalanya ringan. Kepala raket yang lebih ringan juga memberikan Anda kendali yang lebih luwes untuk mengatur kekuatan dan gerak lengan saat memukul kok. Namun karena ringan, raket ini tidak banyak memberi dorongan tambahan ketika melakukan smash.

Fakta Unik Burung Bangau, Dianggap Utusan Para Dewa

Fajar Pendidikan
-
0
Fakta Unik Burung Bangau, Dianggap Utusan Para Dewa

Jika kita sedang berkunjung ke kebun binatang, pasti kita melihat unggas ini, ada yang bisa tebak hewan apa? Makanan utama burung ini adalah katak, ikan, cacing, dan mamalia kecil di pantai dan lahan basah.

Yap! Betul sekali, burung bangau. Burung bangau merupakan salah satu jenis unggas yang cantik karena memiliki kaki yang panjang dan warna-warna bulunya yang berbeda-beda. Namun, kebanyakan orang mengira bangau hanya memiliki bulu berwarna hitam.

Burung bangau memiliki keistimewaan, yaitu memiliki paruh yang besar dan sangat kuat. Paruh kuat tersebut biasanya digunakan burung bangau untuk menaklukan mangsanya.

Berikut Fakta Unik Burung Bangau

1. Burung yang Tidak Bersuara

Tidak seperti burung lainnya yang dapat berkicau, burung bangau tidak bersuara! Burung bangau tidak bersuara karena tidak memiliki organ suara yang disebut syrinx. Lalu, bagaimana cara burung bangau berkomunikasi? Mereka berkomunikasi dengan cara mengadu paruh.

2. Dapat Ditemukan di Setiap Benua

Ada 64 spesies burung bangai yang hidup tersebar di setiap benua, kecuali Antartika.

Hampir semua spesies bangau ini merupakan burung air yang tidak berenang dan berada di tepi danau, sungai, rawa, kolam, dan laut. Di alam liar, umur bangau dapat mencapai 15 tahun dan 25 tahun jika hidup di penangkaran.

3. Apa burung bangau makan ular?

Ada yang unik ketika burung ini mencari mangsa. Bangau akan duduk tanpa bergerak atau bahkan berdiri di air dangkal dan menunggu sampai mangsa mereka datang.

Ketika mangsa datang, mereka langsung menangkapnya dengan paruh mereka dan langsung menelannya secara utuh. O iya, bangau memiliki penglihatan yang baik sehingga dapat berburu, baik di malam hari dan di siang hari.

Baca selanjutnya

Cegah Diare Hingga Covid-19, Ini Alasan Wajib Rajin Cuci Tangan

Fajar Pendidikan
-
0
Cegah Diare Hingga Covid-19, Ini Alasan Wajib Rajin Cuci Tangan

Mencuci tangan memang terdengar sepele, tetapi kebiasaan baik ini ternyata efektif
mencegah penularan penyakit. Maka tak salah ketika salah satu dari tindakan
pencegahan penularan Covid-19 adalah dengan mencuci tangan menggunakan
sabun.

Pasalnya, kuman, virus, dan bakteri penyebab penyakit di tangan tak bisa dengan
mudah dihilangkan kecuali dengan mencuci tangan menggunakan sabun dan air.
Oleh karena itu, kebiasaan mencuci tangan sangat penting, terutama ketika
menyiapkan makanan, sebelum makan, atau setelah batuk maupun bersin.

Lebih baik daripada hand sanitizer

Sebuah penelitian bahkan mengungkapkan bahwa sabun lebih efektif
menghilangkan bakteri dan virus yang ada di permukaan kulit daripada cairan
pembersih tangan atau hand sanitizer.

Profesor kimia dari University of New South Wales, Sydney, Pall Thordarson
memaparkan, alasan mengapa sabun ampuh untuk menghentikan persebaran virus,
saat belum ada satupun obat yang berhasil menyembuhkan infeksinya.

Ini 5 Juara Denmark Open 2021, Jepang Mendominasi!

Fajar Pendidikan
-
0
Ini 5 Juara Denmark Open 2021, Jepang Mendominasi!

Gelaran Bulu Tangkis Denmark Open 2021 telah usai pada Minggu 24 Oktober 2021. Jepang keluar sebagai juara umum setelah wakilnya mampu meraih tiga gelar di Denmark Open 2021.

Mari bahas dari yang jadi menu utama di final Denmark Open 2021, yaitu pertemuan Kento Momota dengan Viktor Axelsen di nomor tunggal putra. Final ini berjalan dengan sangat sengit. Axelsen mampu unggul hingga defisit 7 poin dari Momota pada awal tim pertama.

Akan tetapi, hal itu berbalik ketika perolehan poin Axelsen tertahan di angka 14. Momota mampu membalikkan skor menjadi 15-14. Seketika, pertandingan makin sengit hingga poin kritis.

Sampai akhirnya poin 20-20 tersaji untuk pertemuan tunggal peringkat satu (Momota) dan dua (Axelsen) dunia ini. Akan tetapi, Momota bisa menutup gim pertama dengan kemenangan 22-20.

Viktor Axelsen Juara Usai Sikat Kento Momota Di gim kedua, Momota mulai terlihat lebih panas dari sebelumnya. Ia mampu mengungguli poin Axelsen meski hanya terpaut satu angka.

Kali ini, Axelsen mampu tancap gas dan menutup gim kedua dengan kemenangan 21-18. Di gim ketiga, Axelsen memberikan permainan terbaiknya. Ia menutup gim ini dengan kemenangan 21-12.

Ini merupakan gelar juara pertama di Denmark Open bagi Axelsen. Jepang mungkin gagal di tunggal putra, tetapi mereka bisa juara di tiga nomor lainnya, yaitu tunggal putri, ganda putra, dan ganda campuran.

Akane Yamaguchi berhasil menang atas wakil Korea Selatan An Se Young di final tunggal putri. Laga ini berakhir dengan skor 21-18, 23-25, dan 16-5 karena Se Young mengalami cedera sehingga tidak bisa melanjutkan pertandingan.

Kemenangan Jepang lainnya ada di nomor ganda putra yang diraihTokuro Hoki/Yogi Kobayashi. Pasangan ini menang 21-18 dan 21-12 atas pasangan Denmark, Kim Astrup/Anders Skaarup Rasmussen. Ini merupakan pertama kali ganda putra Jepang juara di Denmark Open sejak 42 tahun.

Ada pula kemenangan di nomor ganda campuran yang diraih Yuta Watanabe/Arisa Higashino. Mereka menang atas pasangan Thailand Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattanachai dengan skor 21-18 dan 21-9.

Adapun satu nomor lainnya, yaitu ganda putri, dimenangkan wakil China, Huang Dongping/Zheng Yu. Mereka mengalahkan pasangan Korea, Lee So Hee/Shin Seung Chan, dengan skor 21-15 dan 21-17.

Hasil final Denmark Open 2021:

Tunggal Putra

Viktor Axelsen (Denmark) vs Kento Momota (Jepang): 20-22, 21-18, dan 21-12

Tunggal Putri

Akane Yamaguchi (Jepang) vs An Se Young (Korea Selatan): 21-18, 23-25, dan 16-5

Ganda Putra

Tokuro Hoki/Yogi Kobayashi (Jepang) vs Kim Astrup/Anders Skaarup Rasmussen (Denmark): 21-18, 21-12

Ganda Putri

Huang Dongping/Zheng Yu (China) vs Lee So Hee/Shin Seung Chan (Korea Selatan): 21-15, 21-17 Ganda Campuran Yuta Watanabe/Arisa Higashino (Jepang) vs Dechapol Puavaranukroh/Sapsiree Taerattanachai (Thailand): skor 21-18 dan 21-9

Kontroversi Giselle Aespa Terkait Rasisme, Hingga RM BTS Ikut Terseret

Fajar Pendidikan
-
0
Kontroversi Giselle Aespa Terkait Rasisme, Hingga RM BTS Ikut Terseret

Girl group asal Korea Selatan, AESPA comeback dengan lagu berjudul “Savage” pada 5 Oktober 2021.

Klip video yang diunggah belum sebulan telah ditonton 101 juta, Girl group Aespa juga masuk deretan top 4 girl group dengan penjualan terbanyak di minggu pertama.

Aespa juga mengunggah video behind the scene keseruan mereka saat sedang melangsungkan proses pembuatan video klip “Savage” di akun YouTube-nya. Dalam video tersebut Giselle, Karina dan Ningning sedang menyanyikan lagu “Love Galore” milik SZA saat sedang sesi istirahat.

Saat sedang bernyanyi bersama kedua temannya Giselle aespa banyak menyebut kata ‘N’ (N-Word). Sontak hal tersebut menarik perhatian lebih para warga net, sebab Giselle merupakan salah satu member yang fasih dalam berbahasa Inggris.

Kontroversi rasisme Giselle Aespa
Kontroversi rasisme Giselle Aespa

Setelah menjadi perbincangan di kalangan warga net di hampir seluruh dunia, SM Entertaiment selaku pihak Agensi girl group Aespa, pihaknya telah menghapus unggahan video Youtube tersebut.

RM diketahui pernah menyanyikan lagu yang berisi n-word dalam liriknya saat masih menjadi rookie seperti Giselle.

“Dia (RM) rasis sejak debut. Bahkan pada 2017 dia melakukannya lagi, dia bahkan mengucapkan itu (n-word) saat mereka tampil. Giselle? hanya lip-sync,” tulis @enh***2000 dikutip dari Twitter, Senin, 25 Oktober 2021.

Cara Dribbling Sepak Bola Ala Lionel Messi

Fajar Pendidikan
-
0
Cara Dribbling Sepak Bola Ala Lionel Messi

Dalam sepak bola selain teknik passing dan shoting, teknik dribling wajib di kuasai oleh para pemain bola karena teknik ini cukup sulit apalagi buat para pemula.

Teknik dribbling merupakan teknik mengontrol bola sambil menghindari halauan lawan. teknik ini sangat penting bagi para pemain bola apa bila rekan setim cukup jauh untuk menerima operan bola.

Dribbling juga dilakukan ketika bola hendak digiring ke area gawang lawan, kemudian tidak ada pemain yang akan diberikan operan.

Teknik dasar menggiring bola ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu speed dribbling dan closed dribbling. Keduanya memiliki perbedaan dari segi praktik dan manfaatnya.

Teknik Dribbling Sepak Bola adalah

Seperti yang sudah dijelaskan, teknik dasar dribbling sepak bola yang harus dikuasai adalah speed dribbling dan closed dribbling. Berikut ini adalah penjelasannya dikutip dari Techne Futbol:

1. Speed Dribbling

Speed dribbling merupakan teknik dribbling dalam sepak bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan, lalu pemain mengejarnya secepat mungkin.

Mengapa disebut speed dribbling? Sebab, pemain harus menggiring bola dengan cepat agar lawan tidak mendahului kecepatanmu. Jika pemain kalah cepat, bola dapat direbut dengan mudah oleh lawan.

Pemain yang ingin melakukan dribble harus melakukan gerakan dengan cepat, karena sangat cocok dilakukan dari jarak dekat. Speed dribbling juga membutuhkan fokus yang tinggi dari pemainnya.

2. Closed Dribbling

Selain speed dribbling, para pemain juga harus bisa melakukan closed dribbling. Teknik dasar sepak bola ini dilakukan jika jarak bola sangat dekat dengan pemain.

Pemain memiliki kontrol penuh saat menggiring bola, karena jaraknya tidak jauh. Namun, biasanya lawan ada di sekitar pemain dan berusaha untuk merebut bola dari kakimu.

Saat melakukan teknik ini, pemain harus tetap fokus dan jangan goyah agar bola tak mudah direbut oleh pemain lawan.

Cara Melakukan Teknik Dribbling dalam Sepak Bola

Pada teknik dribbling, pemain harus menggunakan ketiga sisi kakinya untuk menggiring bola.

Ketiga sisi tersebut adalah kaki bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Berikut adalah cara melakukan teknik dasar dribbling sepak bola:

1. Kaki Bagian Dalam

Teknik dribbling menggunakan kaki bagian dalam umumnya dipakai ketika pemain menguasai bola dengan penuh, kemudian agar lebih mudah mengecoh lawan.

Bagian kaki dalam juga bisa menciptakan tendangan melambung yang akurat sebagai bentuk umpan kepada penyerang. Berikut ini cara melakukan dribbling sepak bola dengan kaki bagian dalam:

  1. Salah satu kaki melangkah ke depan dan berada di depan bola.
  2. Bagian kaki yang menghadap bola adalah kaki bagian dalam.
  3. Bola didorong dengan kaki secara perlahan. Kemudian, tidak jauh dari kaki ketika bola bergerak ke depan.
  4. Secara bergantian, kaki kanan dan kaki kiri digunakan untuk menggiring bola ke depan.
  5. Pandangan mata mengarah fokus ke depan.

2. Kaki Bagian Luar

Kaki bagian luar digunakan dalam teknik dribbling agar mudah mengecoh lawan dari sisi samping. Kaki bagian luar juga biasa digunakan untuk speed dribbling. Berikut ini adalah cara melakukannya:

  1. Berdiri dengan kaki terbuka.
  2. Salah satu kaki berada di depan (kaki melangkah).
  3. Kaki yang paling depan tepat berada di depan bola.
  4. Kaki depan digunakan untuk mendorong bola secara perlahan ke arah depan. Lalu, bagian kaki yang digunakan adalah kaki bagian luar.
  5. Bola yang digiring ke depan tidak jauh dari kaki atau jaraknya masih dekat.
  6. Giring bola ke depan secara bergantian dengan kaki kiri dan kanan. Kemudian, pandangan mata tertuju ke arah depan.

3. Kaki Bagian Atas (Punggung)

Teknik dribbling dengan menggunakan punggung kaki berfungsi untuk menggiring bola ke area pertahanan lawan dengan tingkat akurasi tinggi. Berikut ini adalah caranya:

  1. Kedua kaki di buka.
  2. Salah satu kaki yang berada di bagian depan dekat dengan bola.
  3. Bola didorong dengan kaki bagian tengah atau punggung kaki.
  4. Dorong secara perlahan dan tidak jauh dari kaki.
  5. Giring bola secara bergantian menggunakan kaki kiri dan kaki kanan agar kemampuan dribbling makin sempurna.

Itulah penjelasan mengenai teknik dribbling sepak bola yang bisa dikuasai. Jika ingin bermain sepak bola, kamu harus menguasai beberapa teknik dribbling di atas.

Gangguan Mata Bisa Sebabkan Depresi Hingga Nyaris Bunuh Diri

Fajar Pendidikan
-
0
Gangguan Mata Bisa Sebabkan Depresi Hingga Nyaris Bunuh Diri

Mata merupakan jendela hati, pepatah satu ini kini rasanya kurang tepat. Pasalnya,
gangguan pada mata dapat mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan para
penderitanya. Mata merupakan “jantungnya” kehidupan setiap orang.

Dokter spesialis mata Aldiana Halim, M.Sc berkata, gangguan mata tidak hanya
dapat mempengaruhi aspek penglihatannya. Gangguan penglihatan juga
berpengaruh pada kualitas hidup orang yang menderitanya,

Hilangnya penglihatan, lanjutnya, dapat berpengaruh pada fisik, mental, kepuasan
hidup, mobilitas, ketergantungan, dan pendidikan. Dengan gangguan penglihatan ini
bisa memperberat penyakit kronis yang sedang diderita serta kesulitan mengerjakan
pekerjaan sehari-hari.

Tak hanya itu, orang dengan gangguan penglihatan juga cenderung tidak berbicara
terkait hal-hal yang dirasakannya. Mereka juga mengalami kesulitan mengakses
layanan kesehatan untuk memeriksakan kondisinya.

Potensi depresi

Lebih dari itu, Aldiana mengungkapkan bahwa gangguan penglihatan pun berpotensi
membuat seseorang mengalami depresi yang memicu terjadinya bunuh diri. Kasus
semacam ini pun sudah beberapa kali terjadi, termasuk di Indonesia.

Dia mengisahkan kasus yang menimpa seorang model perempuan. Sebelumnya,
model ini memiliki kepercayaan tinggi. Namun setelah kesalahan dalam
menggunakan lensa kontak, matanya mengalami infeksi yang menyebabkan sikatrik.
Model tersebut pun akhirnya tidak bisa melihat dan buta. Kehilangan penglihatan
tersebut membuatnya depresi sampai-sampai mencoba bunuh diri hingga empat
kali.

Tak hanya itu, kejadian bunuh diri akibat gangguan penglihatan juga sudah pernah
terjadi di Indonesia pada tahun 2018 lalu. Kejadian ini terjadi di daerah Warungkiara,
Sukabumi.

Sang ibu depresi karena menderita katarak. Aspek kualitas hidupnya begitu
menurun hingga ibu ini memutuskan untuk bunuh diri. Padahal, menurut Aldiana,

kalau ibu ini bisa mengakses fasilitas kesehatan dan dilakukan operasi, ada
kemungkinan untuk ibu ini dapat melihat kembali.

Dengan membantu menyelesaikan masalah penglihatan, maka sebenarnya masalah
mental yang dialami oleh para penderita gangguan mata juga dinilai dapat teratasi.
Gangguan lainnya seperti gangguan kemiskinan juga dapat perlahan bisa diatasi.

Katarak penyebab kebutaan

Menurut Plt Dirjen Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Kementerian Kesehatan
RI Dr. dr. Maxi Rein Rondonuwu, katarak telah menjadi masalah gangguan mata
tertinggi di Indonesia yang angkanya mencapai 81%.

Fakta tersebut diungkapkan terkait dengan Hari Penglihatan Sedunia 2021 yang
selalu diperingati pada minggu kedua di bulan Oktober. Tahun ini, peringatannya
jatuh pada tanggal 14 Oktober mendatang dan membawa tema Love Your Eyes
atau Sayangi Mata Kita.

Dalam kesempatan tersebut, Maxi menjelaskan bahwa 2,2 milyar penduduk di dunia
mengalami gangguan penglihatan, termasuk didalamnya mencakup masalah
kebutaan. Padahal, seharusnya 1 milyar di antaranya bisa dicegah.

Maxi menjelaskan, majunya teknologi menyebabkan anak-anak pada saat ini
menjadi lebih mudah terpapar oleh gadget. Hal tersebut dianggap dapat memicu
munculnya permasalahan pada mata.

Oleh karena itu, dia menekankan pentingnya meningkatkan kesadaran masyarakat
tentang efek radiasi dari gadget.

1...2,6252,6262,627...3,354Halaman 2,626 dari 3,354

REDAKSI
PT. FAJAR MEDIA PENDIDIKAN, Gedung Graha Pena Makassar, Lt. IV
Jl. Urip Sumoharjo No. 20, Makassar.
Telp. (0411) 366 1926 / WA : 0823-9778-9527

IKUTI KAMI

PT FAJAR MEDIA PENDIDIKAN

dibuat oleh: dimensia