Suka Memecahkan Gelembung pada Bubble Wrap? Ternyata Berguna Untuk Meredakan Cemas dan Stres

FAJARPENDIDIKAN.co.id-Beberapa barang yang dijual, seperti barang pecah belah, biasanya akan dibungkus menggunakan kemasan plastik yang disebut bubble wrap, sesuai namanya, di permukaannya terdapat bubble atau gelembung-gelembung.

Selain merupakan plastik pembungkus, bubble wrap ternyata banyak dimanfaatkan untuk dimainkan, lho. Biasanya banyak orang yang suka memainkan bubble wrap dengan menekan dan memecahkan gelembung yang ada di permukaan plastik ini.
Tahukah kamu? Ternyata ada penjelasan mengapa seseorang suka memecahkan gelembung-gelembung pada bubble wrap, lho! Biasanya, aktivitas ini dilakukan sembari melakukan aktivitas lain.

Meskipun memecahkan gelembung pada plastik pembungkus ini terlihat sebagai kegiatan yang sepele dan sederhana, ternyata hal ini berhubungan dengan psikologis dan evolusi manusia, nih. Bahkan beberapa penelitian mengatakan, memecahkan gelembung ini sama halnya seperti memainkan fidget spinner, atau menekan squishy.

- Iklan -
Baca Juga:  8 Sumber Daya Alam yang Tidak Dapat Diperbarui

Para peneliti menyebutkan, menekan dan memecahkan gelembung pada plastik bubble wrap mirip dengan kebutuhan untuk menenangkan diri yang gelisah dan erhubungan dengan Kondisi Stres.

Peneliti percaya, kegiatan memecahkan gelembung bubble wrap berhubungan dengan tindakan kegelisahan yang dialami oleh seseorang, bahkan dikaitkan dengan evolusi manusia. Hal ini berkaitan dengan respons manusiawi pada tingkat stres yang dialami dan menyebar ke seluruh tubuh.

Saat seseorang sedang gugup, secara tidak sadar dirinya akan melakukan hal lain yang bisa mengalihkan pikirannya dari hal yang membuatnya gugup. Apakah kamu pernah melihat seseorang mengetuk-ngetukkan jarinya ke meja, meremas tangan, atau menekan-nekan pena yang sedang dipegangnya?

- Iklan -
Baca Juga:  8 Sumber Daya Alam yang Tidak Dapat Diperbarui

Nah, hal-hal tadi sebenarnya bertujuan untuk mengalihkan rasa stres atau gugup yang sedang melanda dirinya. Selain itu, dengan memecahkan gelembung plastik bubble wrap juga berguna untuk memberikan waktu pada kita untuk berpikir dalam mengambil berbagai keputusan.

Menekan dan memecahkan gelembung bubble wrap berguna untuk mengurangi tingkat stres dan kegugupan kita karena aktivitas ini membatu untuk membuat otot yang tegang menjadi lebih rileks. Hasilnya, otot yang lebih rileks dapat mengurangi tingkat kecemasan dan stres.

Bahkan dari penelitian yang dilakukan, hormon dopamin dalam tubuh dilepaskan saat kita memecahkan gelembung pada plastik pembungkus ini. Inilah sebabnya, bagi banyak orang memecahkan gelembung bubble wrap terasa sangat menyenangkan. (*)

- Iklan -

Bagikan:

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

BERITA TERBARU