10 Tips Tetap Bugar Dan Awet Muda Saat Jelita dan Lolita

FAJAR Pendidikan

Kesehatan merupakan harta yang tak ternilai harganya. Oleh sebab itu agar tetap sehat orang rela melakukan apa saja. Segala cara yang dilakukan baik yang bernilai medis maupun non medis.

Dari yang logis hingga yang bernuansa supernatural adalah beragam usaha yang dilakukan oleh banyak orang dari berbagai kalangan untuk senantiasa sehat atau mendapatkan kembali kesehatannya.

Cara menjaga kesehatan agar tidak mudah sakit pun sering dicari oleh kita yang memiliki kesibukan tinggi. Orang yang aktif rentan untuk terkena berbagai macam penyakit dibandingkan dengan orang yang memiliki sedikit mobilitas. Oleh sebab itu sangat penting bagi kita yang aktif untuk memperhatikan kesehatannya.

Inilah tips-tips agar tetap bugar dan awet muda saat jelita (jelang lima puluh tahun) dan saat lolita (lolos lima puluh tahun) sebagai berikut :

BACA JUGA :   Penyakit Kanker Seharusnya Tidak Mematikan

1. Jangan pernah sedetikpun jauh dari Allah SWT.

2. Libatkanlah selalu Allah SWT dalam setiap persoalan kehidupan kita.

3. Perbanyak rasa syukur, sikap zuhud dan selalu berjiwa qona’ah.

4. Jangan pernah mengeluh dalam hidup ini.

5. Hidup ini indah, karenanya hadapi, jalani, nikmati dan syukuri.

6. Perbanyak konsumsi buah segar dan sayur mayur.

7. Perbanyak wudhu dan sujud,agar wajah kita semakin bercahaya.

8. Hindarkan dosa dan maksiat. Karena maksiat menggelapkan wajah kita.

9. Selalu positive thinking dalam hidup ini.

10. Selalu mengingat kebaikan orang lain.

11. Lupakan kebaikan yang kita lakukan pada orang lain.

12. Usahakan setiap hari selalu tilawah minimal 1 juz.

13. Rajin berolah raga, sesuaikan dengan usia kita.

14. Murah senyum dan ramah pada setiap orang yang kita jumpai.

BACA JUGA :   4 Tips Minum Kopi, Hindari Asam Lambung Naik

15. Gemar dan selalu berbagi pada orang lain.

16. Ridho dan selalu berlapang dada dengan segala takdir-Nya.

17. Menghindarkan hal-hal yang memicu timbulnya emosi.

18. Lebih selektif dalam bergaul dan memilih sahabat.

19. Rajin melakukan shaum sunnah entah Senin-Kamiskah, Daudkah, atau Ayyamul Bidhkah.

20. Ikut berperan aktif di masyarakat,agar hidup kita selalu dinamis dan bahagia.

21. Rajin mengkonsumsi air putih. Sehari minimal 2 liter.

22. Makanlah saat lapar dan berhentilah sebelum kenyang.

23. Memiliki stock yang banyak untuk meminta maaf jika bersalah dan juga mudah memafkan.

24. Memperbaiki pola makan dan gaya hidup

25. Jangan pernah takut terhadap peristiwa apapun yang memang belum terjadi.

26. Milikilah rasa tawakal yang tinggi

27. Hiduplah berdasarkan pandangan Allah SWT dan bukan berdasarkan pandangan manusia.

Bagikan:

Maaf komentar belum bisa digunakan

BERITA DAERAH

BACA JUGA

- ADV D1 -
- ADV D2 -

TERKINI