Tauge Ternyata Luar Biasa Kandungannya. Apa saja yang terdapat didalamnya?
Banyak orang mengatakan bahwa tauge memiliki manfaat untuk meningkatkan sperma dan kesuburan pria.
Lalu bagaimanakah dengan manfaat tauge untuk wanita?
Senyawa fenolik dalam tauge dapat mengurangi aktivitas radikal bebas di seluruh tubuh.
Meminimalkan munculnya keriput, bekas luka, membersihkan noda yang disebabkan oleh stres oksidatif, dan meningkatkan elastisitas kulit agar terlihat lebih muda “lebih lama”.
Ingat, Skincare juga bisa dari makanan.
Kandungan vitamin E dalam tauge berfungsi sebagai antioksidan.
Antioksidan ini sangat ampuh menangkal radikal bebas.
Jadi, tidak heran jika pemicu penyakit kanker payudara dapat dihindarkan.
Konsumsi tauge lebih rutin agar manfaatnya lebih maksimal.
Konsumsi tauge dapat mengurangi risiko penyakit jantung, seperti kadar kolesterol darah tinggi.
Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi kecambah efektif tingkatkan kolesterol HDL “Baik” dan kurangi kadar kolesterol LDL “Buruk”. (p/wa/ana)
