Beranda blog Halaman 421

6 Danau Terdalam di Indonesia yang Menjadi Daya Tarik Wisatawan

Beberapa danau terdalam di Indonesia memiliki keindahan panorama yang memukau. Tak hanya indah, uniknya di sekitar danau juga terdapat berbagai tempat wisata lain yang menarik untuk diekspor, menambah daya tarik destinasi danau tersebut.

Selain itu, budaya dan tradisi masih kental di sekitar danau, hal inilah yang membedakan danau di Indonesia lebih istimewa jika dibandingkan dengan danau-danau lainnya yang ada di Dunia.

Lantas danau-danau apa saja yang termasuk kategori “terdalam”? Yuk lihat enam danau terdalam di Indonesia yang paling populer dan memiliki keunikan tersendiri.

1. Danau Matano (Takalar, Sulawesi Selatan)

Danau Matano terletak di Takalar, Sulawesi Selatan. Danau ini dinobatkan sebagai danau terdalam di Indonesia dengan kedalaman mencapai 590 meter. Terletak di kawasan yang dikelilingi oleh pegunungan hijau, tak aneh kalau danau ini memiliki pesona alam yang menawan sehingga  dapat memikat pengunjungnya. 

Gabungan antara pemandangan alam yang indah dan kedalaman danau yang menakjubkan—menjadikan danau ini sebagai destinasi yang menarik bagi wisatawan.

2. Danau Toba (Sumatera Utara)

Danau Toba berada di Sumatera Utara, digadang sebagai danau terdalam kedua di Indonesia dengan kedalaman mencapai 509 meter—setelah Danau Matano. Dengan ketinggian 900 meter di atas permukaan laut, danau ini menawarkan udara sejuk yang membuatnya menjadi tempat liburan santai yang ideal bersama keluarga.

Pulau Samosir, yang terletak di tengah danau, memberikan sentuhan unik dengan suasana pemandangan indah yang dikelilingi oleh deretan pegunungan dan pepohonan hijau. Danau Toba di Sumatera Utara mencerminkan harmonisasi antara keajaiban alam, sejarah geologis, dan keberagaman budaya. Tak aneh, jika danau ini menjadi destinasi yang sangat menarik untuk dikunjungi wisatawan dari segala penjuru.

3. Danau Poso (Sulawesi Tengah)

Danau Poso terletak di provinsi Sulawesi Tengah, dicanangkan sebagai danau terdalam ketiga di Indonesia dengan panjang sekitar 31 km, lebar 16 km, dan kedalaman mencapai 450 meter. Keistimewaan Danau Poso terletak pada kebersihan pasir putihnya dan keberlanjutan ekosistem danau yang terjaga dengan baik.

Perairannya yang jernih memberikan pengalaman istimewa bagi para penyelam. Pengunjung bisa merasakan menyelam dengan air hijau dan bening di tepian danau, serta warna biru laut di pada bagian tengahnya.

4. Danau Matano (Toraja, Sulawesi Selatan)

Matando, danau terdalam di indonesia ini memiliki kedalaman mencapai sekitar 404 meter, tak aneh jika banyak memikat perhatian pecinta alam dan peneliti biologi laut. Keragaman flora dan fauna di danau ini menjadikannya sebagai habitat yang sangat menarik untuk penelitian dan pengamatan ekologi.

Pecinta alam yang berkunjung ke Danau Matano dapat menikmati pemandangan alam yang indah sambil menyaksikan kehidupan air danau yang beragam. Kehadiran spesies-spesies unik dan langka memberikan nilai tambah dan daya tarik bagi para wisatawan.

5. Danau Ranau (Lampung)

Danau Ranau, danau yang terletak di Lampung ini memiliki kedalaman mencapai 450 meter. Danau ini memiliki panorama alam yang memukau karena dikelilingi oleh hutan yang subur. Danau Ranau menjadi bagian penting dari Taman Nasional Way Kambas, suatu kawasan yang kaya akan flora dan fauna langka.

Keberadaan Danau Ranau di dalam Taman Nasional Way Kambas memiliki peran ekologis dalam melindungi keanekaragaman hayati. Hutan di sekitarnya menjadi habitat berbagai spesies tumbuhan dan satwa, termasuk yang terancam punah.

6. Danau Singkarak (Sumatera Barat)

Terakhir, ada Danau Singkarak—terletak di Sumatera Barat. Salah satu danau terdalam di indonesia ini menawarkan pesona alam yang memukau. Danau singkarak memiliki kedalaman mencapai 268 meter. Selain keindahan alamnya yang memikat hati, danau ini juga memiliki peran penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat sekitar.

Danau Singkarak bukan hanya menjadi objek wisata alam, tetapi juga menyediakan sumber daya yang mendukung kehidupan sekitarnya. Danau ini juga berperan sebagai penyedia air dan sumber daya bagi pertanian dan kegiatan sehari-hari warga. Ini mencerminkan keseimbangan ekologi dan keberlanjutan lingkungan.

Demikianlah beberapa danau terdalam di Indonesia yang memiliki keunikan dan daya tarik para wisatawan. Selain ke-enam danau tersebut Indonesia masih memiliki danau-danau indah lainnya, jika dibahas dalam satu artikel tentu tidak akan cukup. Kira-kira kamu ingin mengunjungi danau yang mana nih?

7 Danau Terdalam di Dunia Paling Populer dan Banyak Dikunjungi Wisatawan

Danau-danau yang tersebar di berbagai belahan dunia memiliki keindahan alam yang beraneka ragam. Selain keindahan, kedalaman danau juga bervariasi, beberapa danau terdalam di dunia mencapai kedalaman 1,6 Km.

Umumnya, danau memiliki bentuk cekungan besar di permukaan bumi yang diisi oleh air, baik itu air tawar maupun air asin, dan dikelilingi oleh daratan. Sumber air dalam danau berasal dari beberapa sumber, termasuk mata air bawah tanah, air sungai, air hujan, atau kombinasi dari ketiganya.

Berikut ini adalah 7 danau terdalam di dunia paling populer dan banyak dikunjungi wisatawan:

1. Danau Baikal, Rusia 

Danau Baikal, memiliki kedalaman hingga 1.642 meter. Danau ini berada di Siberia-Rusia. Dengan kedalamannya yang begitu fantastis, menjadikannya danau terdalam di dunia.

Selain menyandang gelar danau terdalam, Danau Baikal juga memegang predikat sebagai danau air tawar terbesar di dunia berdasarkan volume air yang dimilikinya. Keindahan dan keunikan danau ini menjadikannya salah satu tujuan wisata alam yang menarik perhatian banyak orang.

2. Danau Tanganyika, Afrika

Danau Tanganyika, terletak di Afrika Timur, adalah danau terdalam kedua di dunia dengan kedalaman mencapai 1.470 meter.

Selain menjadi salah satu danau terdalam, Danau Tanganyika juga terkenal karena keragaman spesies ikan yang unik. Keindahan dan biodiversitasnya menjadikannya sebagai salah satu daya tarik utama di wilayah Afrika.

3. Danau Caspian, Asia

Menurut laporan dari The Scientist, Danau Caspian, meskipun memiliki kedalaman maksimum 1.025 meter, dapat disebut sebagai danau atau laut. Istilah “laut” digunakan karena luasnya yang luar biasa dan airnya yang memiliki rasa asin, meskipun tidak seasin lautan. 

Penyebabnya adalah adanya aliran air tawar, terutama dari sisi utara, yang mempengaruhi karakteristik air. Meskipun demikian, secara karakteristik, Danau Caspian dianggap sebagai danau karena terletak di tengah daratan dan tidak terhubung ke lautan luas karena dibatasi oleh wilayah daratan.

4. Danau Vostok, Antartika

Danau Vostok di Antartika adalah danau subglasial terbesar di dunia yang tersembunyi di bawah lapisan es Antartika. Dengan kedalaman lebih dari 900 meter, danau ini menjadi salah satu misteri alam yang menarik perhatian ilmuwan. Kedalaman dan isolasinya selama jutaan tahun di bawah es membuat Danau Vostok menjadi habitat yang potensial untuk kehidupan mikroba yang belum pernah ditemukan.

Penelitian terhadap danau ini menjadi fokus utama bagi ilmuwan yang berharap untuk menemukan organisme unik yang dapat memberikan wawasan baru tentang adaptasi kehidupan di lingkungan yang sangat ekstrem seperti di bawah lapisan es Antartika.

5. Danau O’Higgins/San Martín, Chili/Argentina

Danau O’Higgins/San Martín, yang terletak di perbatasan Chili dan Argentina, merupakan danau yang mengesankan dengan kedalaman mencapai 836 meter. Keindahan danau ini tidak hanya terletak pada luasnya, tetapi juga pada kedalamannya yang mencolok.

Dengan kedalaman yang signifikan, Danau O’Higgins/San Martín menjadi salah satu danau terdalam di dunia. Posisinya di perbatasan antara dua negara menambah daya tariknya sebagai tujuan wisata alam yang menakjubkan di wilayah Amerika Selatan.

6. Danau Malawi, Afrika 

Danau Malawi, terletak di Afrika Timur, danau ini memikat perhatian dengan kedalaman mencapai 706 meter—menjadikannya sebagai danau terdalam di dunia. Kedalamannya memberikan daya tarik sendiri bagi para peneliti dan penggemar alam. Selain itu, danau ini terkenal karena keanekaragaman hayati airnya yang spektakuler.

Berbagai spesies ikan dan organisme lainnya mendiami perairan danau ini, membuatnya menjadi tujuan yang menarik bagi para ahli biologi dan pecinta alam. Keunikan kedalamannya dan keragaman hayati membuat Danau Malawi menjadi salah satu situs alam yang istimewa di Afrika.

7. Danau Issyk-Kul, Kirgistan

Danau Issyk-Kul di Kirgistan, terletak di pegunungan Tian Shan, menarik perhatian dengan kedalaman sekitar 668 meter. Dengan keindahannya yang luar biasa, danau ini mempertahankan popularitasnya sebagai tujuan wisata yang populer.

Keindahan alam pegunungan yang mengelilingi danau, air yang jernih, dan sejumlah aktivitas rekreasi membuat Danau Issyk-Kul menjadi daya tarik bagi wisatawan lokal maupun internasional. Keunikan danau ini tidak hanya terletak pada karakteristik geologisnya, tetapi juga pada daya tarik wisata dan kegiatan yang ditawarkannya di tengah lingkungan pegunungan yang indah.

 Itulah beberapa danau terdalam di dunia yang paling populer dan banyak dikunjungi wisatawan. Setelah mengetahuinya, apakah kamu tertarik untuk mengunjungi danau-danau tersebut?

10 Dampak Pemanasan Global yang Paling Terasa Saat Ini

Dampak pemanasan global semakin terasa, pemanasan global merupakan fenomena yang semakin memprihatinkan dan memberikan dampak serius bagi lingkungan dan kehidupan di planet kita. Perubahan iklim yang disebabkan oleh aktivitas manusia telah menciptakan dampak yang terasa secara global.

Pemanasan global bukanlah sekadar ancaman di masa depan, dampaknya sudah terasa secara nyata dan meresahkan hingga saat ini. Meski upaya bersama dari seluruh dunia untuk mengurangi emisi gas rumah kaca sudah dilakukan, usaha tersebut belum terasa secara signifikan.

Diperlukan kesadaran bersama secara global dan menyeluruh, untuk menangani dampak pemanasan global. Berikut ini beberapa dampak dari pemanasan global yang semakin terasa:

 1. Kenaikan Suhu Global dan Perubahan Iklim

Dampak paling langsung dari pemanasan global adalah kenaikan suhu rata-rata Bumi. Data menunjukkan bahwa suhu permukaan Bumi terus meningkat selama beberapa dekade terakhir. Akibatnya, kita menyaksikan perubahan iklim yang cepat, menciptakan pola cuaca ekstrem, musim yang tidak terduga, dan kenaikan suhu yang mengkhawatirkan.

Pola cuaca yang tidak terduga, periode panas ekstrem, dan suhu yang lebih tinggi menjadi karakteristik perubahan iklim global. Negara-negara yang paling rentan menghadapi ancaman ini adalah mereka yang memiliki tingkat kerentanan ekstrem terhadap perubahan iklim.

2. Kenaikan Permukaan Air Laut

Pemanasan global dapat mencairkan gunung es di kutub, hal ini dapat mengakibatkan naiknya permukaan air di laut. Ini menjadi ancaman serius bagi puluhan ribu spesies laut dan komunitas manusia yang tinggal di wilayah pesisir.

Pulau-pulau kecil, misalnya, mengalami risiko tenggelam dan hilang akibat kenaikan permukaan air laut. Dampak pemanasan global yang satu ini semakin terasa saja.

3. Bencana Alam Semakin Intens

Peningkatan suhu permukaan Bumi tidak hanya mengubah iklim secara keseluruhan, tetapi juga mempengaruhi intensitas bencana alam.

Badai tropis menjadi lebih intens dan sering terjadi, sedangkan kebakaran hutan dan banjir semakin merusak wilayah-wilayah yang sebelumnya stabil. Ini menciptakan tantangan besar bagi upaya penanggulangan bencana dan pemulihan pascabencana.

4. Ancaman Terhadap Ekosistem Pesisir

Wilayah pesisir dan pulau-pulau kecil menjadi lebih rentan terhadap abrasi pantai, mengancam infrastruktur dan pemukiman manusia.

Garis pantai semakin mundur, dapat memaksa migrasi beberapa spesies dan merusak lingkungan hidup yang memiliki peran penting dalam keseimbangan ekosistem laut.

Kemudian, masyarakat yang bermukim di sepanjang garis pantai juga terancam kehilangan tempat tinggal dan sumber daya alam.

5. Berdampak pada Produksi Pangan dan Hasil Pertanian

Perubahan iklim mempengaruhi pola hujan dan suhu, berdampak langsung pada produksi pangan. Negara-negara agraris menghadapi tantangan untuk beradaptasi dengan kondisi cuaca yang semakin tidak stabil. 

Walhasil, produksi pangan terancam, menyebabkan kelaparan di beberapa wilayah. Krisis pangan menjadi lebih serius, sementara ketidakpastian pasokan pangan meningkat.

6. Ancaman Terhadap Keanekaragaman Hayati

Dampak pemanasan global dan perubahan iklim memicu kehilangan keanekaragaman hayati secara signifikan.

Spesies-spesies yang tidak mampu beradaptasi dengan perubahan kondisi iklim menghadapi ancaman kepunahan. Hal ini menyebabkan ketidakseimbangan dalam ekosistem dan mengurangi ketahanan alamiah terhadap penyakit dan hama.

7. Mempengaruhi Kesehatan Manusia

Penyebaran penyakit tropis meningkat karena perubahan suhu yang mengubah pola distribusi vektor penyakit. Gelombang panas ekstrem juga dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, termasuk kematian akibat kondisi panas yang berlebihan.

8. Menyebabkan Krisis Air Bersih 

Dampak pemanasan global yang selanjutnya adalah menyebabkan perubahan pola hujan dan meningkatkan kekeringan. Fenomena ini mengancam pasokan air bersih. Adanya keterbatasan sumber daya air bersih menjadi masalah serius di beberapa negara.

9. Kerugian Ekonomi

Bencana alam dan perubahan iklim menyebabkan kerugian ekonomi yang signifikan. Hal tersebut dapat mengakibatkan rusaknya infrastruktur dan menyebabkan kehilangan hasil pertanian. Bahkan, biaya pemulihan akibat bencana dapat membebani perekonomian negara-negara yang terkena dampak.

10. Konflik di Tingkat Nasional-Internasional

Dampak terakhir yaitu dapat menimbulkan keterbatasan sumber daya alam, terutama air dan pangan. Dampak tersebut dapat memicu konflik baik di tingkat nasional maupun internasional. Keterbatasan sumber daya akan meningkatkan ketegangan sosial dan politik, sehingga menjadi masalah serius bagi perdamaian dan keamanan dunia.

Itulan 10 dampak pemanasan global yang paling terasa hingga saat ini. Dengan mengetahuinya, semoga kita dapat lebih bijak lagi terhadap alam dan lingkungan sekitar.

10 Cabang Olahraga Senam Paling Populer dan Banyak Diminati

Cabang olahraga senam adalah salah satu bentuk olahraga yang memiliki banyak variasi, masing-masing menawarkan tantangan unik dan manfaat bagi tubuh yang berbeda-beda.

Dengan variasi gerakan dan intensitas yang berbeda, senam dapat menjadi pilihan yang menarik untuk meningkatkan kebugaran dan keseimbangan tubuh. Olahraga ini biasanya paling banyak diminati oleh sebagian besar wanita. Namun tak menutup kemungkinan—banyak pria juga yang ahli di bidang olahraga senam.

Berikut ini adalah beberapa macam olahraga senam yang paling populer dan banyak diminati

1. Senam Ritmik

Senam ritmik merupakan gabungan antara gerakan senam dan unsur-unsur tari. Para atlet senam ritmik menggunakan alat seperti bola, gelang, benang, pita, dan bola berdiameter kecil dalam rutinitas mereka. Keanggunan gerakan dan keseimbangan tubuh menjadi fokus utama dalam senam ritmik, menciptakan pertunjukan yang memukau dan penuh ekspresi.

2. Senam Artistik

Senam artistik adalah salah satu cabang senam yang paling terkenal dan sering dipertandingkan. Atlet senam artistik melakukan serangkaian rutinitas di berbagai alat seperti palang, pelana, lantai, dan ring.

Gerakan akrobatik, keseimbangan, dan kekuatan fisik sangat penting dalam senam artistik, menjadikannya cabang yang memukau dan menarik perhatian banyak penonton.

3. Senam Aerobik

Senam aerobik merupakan cabang olahraga senam yang paling banyak diminati. Senam ini menekankan pada gerakan cepat dan berirama yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular.

Rutinitas senam aerobik mencakup latihan kardio seperti lompat tali, berlari di tempat, dan gerakan lainnya yang membantu membakar kalori dan meningkatkan daya tahan tubuh. Senam aerobik juga sering melibatkan elemen-elemen tarian untuk meningkatkan keseruan dan kreativitas.

4. Senam Trampolin

Senam trampolin menggunakan trampolin sebagai alat utama untuk melakukan berbagai gerakan dan akrobatik di udara. Keseimbangan, fleksibilitas, dan koordinasi tubuh sangat diperlukan dalam senam trampolin. Gerakan melompat, berputar, dan melakukan trik di udara memberikan tantangan ekstra dan membuat cabang ini menarik bagi mereka yang mencari kegembiraan dan sensasi tinggi.

5. Senam Tali

Senam tali, adalah senam yang menggunakan tali panjang sebagai alat utama dalam melaksanakan gerakan dan akrobatik. Para atlet senam tali menunjukkan keindahan gerakan dengan melakukan berbagai trik dan putaran menggunakan tali. Keseimbangan dan kekuatan tubuh bagian atas sangat penting dalam cabang ini, menciptakan pertunjukan yang anggun dan menawan.

6. Senam Lantai

Cabang olahraga senam berikutnya ada senam lantai. Senam yang satu ini merupakan salah satu cabang senam yang paling umum dan terkenal. Para atlet melakukan serangkaian gerakan akrobatik, tarian, dan kekuatan di atas permukaan lantai. Kombinasi elemen-elemen ini menciptakan rutinitas yang memukau, memerlukan kekuatan inti, fleksibilitas, dan kreativitas.

7. Senam Jaring

Senam jaring memfokuskan gerakan di sekitar jaring yang tegang, menciptakan kombinasi antara senam dan elemen ketangkasan. Atlet melakukan serangkaian gerakan melompat, berputar, dan berayun di sekitar jaring. Keseimbangan, koordinasi, dan kecepatan sangat penting dalam senam jaring, menjadikannya cabang yang menarik dan menuntut.

8. Senam Paralel

Senam paralel adalah senam yang dilakukan dengan menggunakan dua palang paralel yang tinggi sebagai alat utama. Atlet melakukan berbagai gerakan seperti loncatan, ayunan tubuh, dan putaran di antara dua palang tersebut. Kelebihan kekuatan tubuh bagian atas dan keseimbangan sangat penting dalam senam paralel, menciptakan pertunjukan yang memukau dan menunjukkan keahlian atlet.

9. Senam Akrobatik

Senam akrobatik membutuhkan kolaborasi antara beberapa atlet yang melakukan gerakan dan trik bersama-sama. Keseimbangan, kekuatan, dan koordinasi antar atlet sangat penting dalam senam akrobatik. Pertunjukan ini menggabungkan elemen-elemen senam dengan tarian dan drama, menciptakan kombinasi yang menghibur dan mengesankan.

10. Senam Menyelam

Terakhir, ada senam menyelam. Senam menyelam merupakan kombinasi senam dengan gerakan menyelam ke dalam air. Para atlet biasanya melakukan serangkaian gerakan akrobatik di atas papan menyelam sebelum meluncur ke dalam air. Keberanian, keseimbangan, dan keterampilan teknis sangat diperlukan dalam senam menyelam, menjadikannya cabang yang menarik dan penuh tantangan.

Itulah 10 cabang olahraga senam paling populer dan banyak diminati. Olahraga senam, tentu memiliki banyak sekali manfaatnya. Selain memberikan manfaat fisik, senam juga dapat meningkatkan kreativitas, keseimbangan, dan kepercayaan diri.

10 Cabang Olahraga Atletik Terpopuler Di Tingkat Dunia

Cabang olahraga atletik merupakan bagian penting dari kehidupan manusia sejak zaman dahulu kala. Cabang-cabang atletik tidak hanya mencakup lari, lempar, dan loncat, tetapi juga mencakup berbagai variasi yang menuntut kekuatan, kecepatan, keseimbangan, dan ketahanan.

Sampai saat ini, cabang olahraga atletik, masih banyak diminati oleh banyak orang. Bahkan kompetisi di tingkat Dunia selalu diselenggarakan dari waktu ke waktu.

Apa saja sih macam-macam olahraga yang tergolong pada olahraga atletik? Yuk simak, macam-macam olahraga atletik berikut ini:

1. Lari Cepat (Sprint)

Lari cepat bukan sekadar olahraga yang membutuhkan daya tahan, melainkan menekankan kecepatan penuh dalam jarak pendek. Sprinter, para atlet lari cepat, memerlukan kombinasi kekuatan otot, koordinasi tubuh, dan teknik yang presisi untuk mencapai hasil terbaik. 

Lari cepat merupakan salah satu cabang utama dalam atletik, memerlukan kecepatan maksimal dalam jarak pendek. Perlombaan seperti 100 meter dan 200 meter merupakan ujian nyata kemampuan sprinter untuk mencapai kecepatan tertinggi dalam waktu singkat.

2. Lari Jarak Menengah dan Jauh

Berbeda dengan sprint, lari jarak menengah dan jauh memerlukan ketahanan dan strategi. Perlombaan seperti 800 meter, 1500 meter, atau bahkan maraton menuntut kombinasi kecepatan, daya tahan, dan kecerdikan taktis.

3. Lari Estafet (Relay)

Lari Estafet (Relay) merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menarik dan memerlukan koordinasi serta kerjasama tim. Pada lari estafet, para atlet bekerja sama dalam tim untuk mencapai kecepatan maksimal dan bertukar tongkat lari dengan rekan satu tim. Selain menuntut kecepatan individu, lari estafet membutuhkan koordinasi dan kerjasama yang baik antar anggota tim.

4. Lompat Jauh dan Tinggi

Lompat Jauh dan Tinggi yaitu dua cabang atletik yang menilai kemampuan atlet dalam melompat sejauh atau setinggi mungkin. Dalam lompat jauh, atlet perlu menggabungkan kecepatan dan teknik melompat untuk mencapai jarak maksimal.

Di sisi lain, lompat tinggi menguji koordinasi dan kekuatan kaki atlet untuk melewati mistar setinggi mungkin. Kedua cabang ini menuntut kombinasi keahlian fisik dan teknis untuk meraih hasil terbaik.

5. Lempar Lembing dan Cakram

Lempar lembing dan cakram adalah cabang olahraga atletik yang menilai kekuatan dan teknik melempar. Atlet harus menguasai keterampilan khusus untuk melempar lembing atau cakram sejauh mungkin, mengevaluasi kekuatan serta teknik peluncuran dengan presisi.

6. Lempar Martil dan Shot Put

Selanjutnya ada olahraga Lempar Martil dan Shot Put. Olahraga ini adalah dua cabang atletik yang menekankan kekuatan dan teknik lemparan objek berat. Dalam lempar martil, atlet menggunakan sebuah palu berat yang tergantung pada tali untuk dilempar sejauh mungkin.

Sedangkan dalam shot put, atlet melempar bola logam yang disebut “shot” sejauh yang mereka mampu. Kedua cabang ini memerlukan kekuatan fisik yang luar biasa, karena atlet harus mampu menggerakkan dan melempar benda berat dengan sekuat tenaga.

7. Jalan Cepat

Olahraga atletik berikutnya adalah jalan cepat (Race Walking). Olahraga ini merupakan salah satu bagian dari olahraga berjalan yang menilai kecepatan atlet dalam berjalan tanpa melanggar aturan teknis. Cabang ini menekankan teknik berjalan khusus dan ketahanan fisik.

8. Sepak Takraw

Meskipun tidak sepopuler cabang olahraga atletik lainnya, sepak takraw memadukan unsur-unsur lompat dan tendangan dengan bola bulu. Dalam permainan ini, tim berusaha untuk memainkan bola melintasi net tanpa menggunakan tangan, menampilkan keahlian teknis dan kelincahan yang tinggi.

9. Lari Lintas Alam 

Lari Lintas Alam (Cross Country Running) adalah jenis balapan lari jarak jauh yang sangat berbeda dengan lari di dalam trek konvensional. Pada lari lintas alam, atlet berlari melalui medan beragam seperti tanah, rumput, dan bukit. Tantangan alam, termasuk variasi medan, menuntut atlet untuk mengatasi rintangan dan mencapai garis finish.

10. Pentathlon dan Heptathlon

Pentathlon dan heptathlon menggabungkan beberapa cabang atletik dalam satu kompetisi. Pentathlon terdiri dari lima cabang, seperti lari 800 meter, lompat tinggi, lompat jauh, lempar cakram, dan tembak air.

Sedangkan Heptathlon melibatkan tujuh cabang yang mencakup lari 200 meter, lompat tinggi, lompat jauh, lempar martil, 100 meter gawang, lempar cakram, dan lari 800 meter.

Demikianlah 10 macam cabang olahraga atletik terpopuler di tingkat dunia. Olahraga mana yang paling kamu sukai?

Resep Bubur Sumsum Sutra, Praktis Bikinnya

Menu Bubur Sumsum, salah satu menu yang sangat cocok untuk buka puasa. Akan bersemangat berbuka.

Setelah loyo seharian menahan lapar dan dahaga, lalu disuguhkan menu Bubur Sumsum Sutra, tidak perlu dikunyah, langsung saja ditelan. Nikmatnya hingga ke perut. Berikut resep “Chef Renata Moelok”.

Bahan Bubur Sumsum:

Aduk semua bahan berikut ini, dengan api sedang
– 200 gram tepung beras
– 200 ml kara instant
– 1800 ml air putih
– 1 sdt teh garam
– 3 helai daun pandan, simpulkan
– vanilla, bebas mau pakai pasta, essens, atau vanili bubuk.

Saus Kinca Bubur Sumsum

– 500 gram gula merah
– 300 ml air
– 2 lembar daun pandan
– Boleh tambahkan maizena terakhir, kalau mau kental (sesuai), tepung maizena dilarutkan dengan sedikit air.
Kalau mau tambah kara, boleh juga. Misalnya 300 ml, tinggal tambahkan air putih. Yang penting totalan air dan santan, maksimal 2000 ml. (Ana)

Resep Tahu Kukus Isi, Campurkan ke Sup, Nampol

Menu makanan meskipun bahannya yang murah, tapi bila dibikin dengan model yang cantik, pasti akan mengundang selera makan.

Seperti resep dari “@dada tastes” ini, Tahu Isi yang modelnya dan dikukus, pasti disukai orang-orang yang sudah menghindari makan goreng-gorengan.

Bahan Tahu Kukus Isi:

– 4 buah tahu purih
– 50 gram udang
– 100 gram daging cincang
– 1/2 sdm bawang putih halus
– 1 sdm tepung sagu
– 1 biji putih telur
– 1/2 sdm minyak wijen
– garam, merica, perasa dan gula secukupnya

Cara Membuat Tahu Kukus Isi:

  1. Potong-potong tahu menjadi 8 bagian per tahu.
  2. Campurkan udang, daging, bawang putih halus, tepung sagu, putih telur, minyak wijen, garam, merica, perasa dan gula, aduk rata kemudian diamkan 15 menit.
  3. Korek sedikit bagian tengah tahu, kemudian isi dengan adonan tadi. Kukus selama 10 menit, beri campuran saus.
  4. Bisa juga dicampur dengan sup. (Ana)

Kupu-kupu yang Mempesona

Siapa yang tidak terpesona bila melihat kupu-kupu? Orang yang tidak terpesona, perlu pergi ke klinik kesehatan, memeriksakan ksehatannya, terutama organ yang terkait dengan perasaan senang dan pikiran.

Artinya, bila melihat kupu-kupu lantas tidak terpesona, yaitu tadi, kesehatannya tidak normal. Perlu segera ke dokter. Pasti ada yang tidak beres.

Agaknya, salah satu alat tes kesehatan, juga terutama terkait perasaan dan pikiran, dengan memandangi kupu-kupu. Bila tidak ada perasaan tertarik, berarti galau, puncaknya, stres.

Bikin Perasaan Senang

Bisa juga di balik. Bila galau atau stres pergilah dimana ada habitat dan komunitas kupu-kupu. Memandanginya, pastilah hilang pikiran lain. Semata-mata, akan terfokus dengan pesona kupu-kupu. Dengan kecantikannya, seolah-olah dia juga memadangi kita, dengan senyuman yang manis.

Mengapa kupu-kupu sangat mempesona? Karena bagian sayap yang melekat warna-warni yang lembut dan halus, seperti sutera.

Tidak sekadar melekat warna. Ibaratnya warna-warni tersebut hasil lukisan. Dan tidak hanya satu warna. Pada sebuah kupu-kupu, terdiri dari beberapa warna. Dan warna kupu-kupu tidak seragam antara satu dengan yang lainnya. Melainkan berbeda warna dengan kupu-kupu lainnya.

Lalu dari mana warna-warna yang “terukir” di sayapnya itu? Maha Kuasa Allah yang menciptakan makhluknya, yang berbeda-beda kegunaannya. Kupu-kupu membikin senang orang yang memandangnya. (Ana)

Apa Saja Balasan Menjaga Hak Allah?

0

Apa saja balasan bagi yang menjaga hak Allah?

1. Allah akan menjaga segala urusan dunianya. Akan diberi penjagaan pada badan, anak, keluarga dan hartanya.

Dalam surat Ar Ra’du ayat 11 disebutkan, “Bagi manusia, ada malaikat-malaikat yang selalu mengikutinya bergiliran, di muka dan di belakangnya. Mereka menjaganya atas perintah Allah”.

Ibnu Katsir rahimahullah dalam tafairnya menjelaskan bahwa, manusia memiliki malaikat yang selalu mengikutinya, yang menjaganya (mengawal) malam dan siang. Ia menjaganya dari kejelekan dan kecelakaan.

Ibu Abbas radhyallahu anhuma mengatakan, “Mereka adalah para malaikat yang selalu menjaganya atas perintah Allah. Jika datang ajal, barulah malaikat-malaikat tadi meninggalkannya”.

Hal yang sama juga dijelaskan Ali bin Abi Thalib radhyallahu anhu. Mujahid rahimahullah itu berkata, “setiap hamba beriman akan dijaga oleh malaekat, ketika tidur dan ketika bangunnya. Dijaga dari gangguan jin, manusia dan hewan berbisa.

Tidaklah ada gangguan yang datang melainkan ia mengatakan, “ada seauatu di belakangmu”, kecuali ada sesuatu yang Allah mengizInkan akan menimpanya. Maka pasti jadi ketetapan yang tidak mungkin dicegah.”.(Diriwayatkan oleh Ath Tabari 20245 dari jalur Al Mu’tamir, dan Laitz bin Abu Sulaim, Al Mujahid)

2. Jika ia menjaga hak Allah, pada waktu muda dan kuat, Allah akan menjaganya pada waktu tua dan lemah. Allah akan terus menjaga pendengaran, pwnglihatan, daya, kekuatan, serta kecerdasan.

Ibnu Rajab pernah menceriterakan bahwa, sebagian ulama, ada yang berusia di atas seratus tahun. Namun ketika itu,.mereka masih diberi kekuatan dan kecerdasan.

Diantara ulama tersebut, katanya, diantara ulama tersebut, ada yang pernah melompat dengan lompatan yang amat jauh. Ulama tersebut mengatakan, “anggota badanku selalu aku jaga agar jangan sampai .melakukan larangan larangan Allah, di kala aku muda. Balasannya, Allah menjaga anggota badanku di waktu tuaku”.

3. Begitu pula Allah akan menjaga keturunan orang orang saleh yang selalu taat pada Allah. Di antaranya kita dapat melihat pada kiaah dua anak yatim yang mendapat penjagaan Allah karena ayahnya adalah orang yang saleh.

Allah Taala bwrfirman, “Adapun dinding rumah adalah kepunyaan dua anak yatim.di kota itu. Dan di bawahnya, ada harta benda, simpanan bagi merwka berdua. Sedang ayahnya adalah orang yang saleh”. (.QS. Al Kahfi : 82 ).

Mukmin yang Mati Dijaga Keturunannya

Umar bin Abdil Aziz pernah mwngatakan, “Barang siapa seorang mukmin itu mati (artinya ia selalu menjaga hak Allah,.maka Allah akan senantiasa menjaga keturunanaya”.

Said bin Al Nusayyib mengataknn pada anaknya,”wahai anakku, aku selalu memperbanyak salatku, dengan tujuan supaya Allah selalu mwnjagamu”.

4. Allah akan menjaga dari berbagai macam gangguan.
Sebagian salaf berkata, “Siapa yang bertaqwa kepada Allah, maka Allah akan mwnjaga dirinya. Siapa yang mwnyia nyiakan taqwa, maka Allah akan nwnyiakan dirinya. Ingatlah Allah itu Mahakaya (Al Ganiy), tidak rurun pada hambanya.

Diantara bentuk pwnjagaan dari gangguan, adalah Allah akan menjaga hamba beriman dari gangguan hewan.

Buktinya adalah cerita pertama dari budak Nabi SAW bernama Safinah. Ketika perahunya ruaak, ia terdampar di suatu pulau dan tidak mengetahui jalan pulang.

Ketika itu, Safinah melihat singa. Singa itu malahan jalan bersama Safinah dan menunjukkan jalan pulang kepadanya.

Ketika singa tersebut audah mengantarkan pada jalan yang benar, singa tersebut mengeluarkan suara, pertanda akan berpiaah dengan Safinah. Singa itu pun kembali.

Juga ada.kiaah kedua dari Ibrahim bin Adham. Ia pernah tertidur di sebuah kebun. Ketika itu datang ular lalu berada pas
dimukurnya. Ular tersebut terua bergoyang hingga terdengar suara. Namun Ibrahim bin Adham, terua terjaga dari ular tersebut, sampai ia terbangun.

5.Penjagaan yang lebih dari empat penjaqaan di atas, yaitu Allah akan menjaga agama san imannya. Serta menjaganya dari syubhat dan syahwat yang haram..

Syeikh Muhammad bin Shalih Al Utsaimin rahimahullah berkata, “siapa yqng tidak menjaga hak Allah, berarti ia tidak mendapatkan penjagaan dari Allah Azza wa Jalla”. (Dari berbagai sumber/ana)

Ramadan Sebagai Bulan Transformasi

0

Oleh: Shamsi Al-Kajangi

Transformasi hati dan jiwa atau tepatnya tazkiyah an-nafs (pembersihan jiwa) menjadi fondasi bagi terjadinya transformasi dalam kehidupan manusia, baik pada tataran personal (fardi), keluarga dan Komunitas (umat). Tanpa hati dan jiwa yang bersih kesemua sisi kehidupan menjadi buruk dan amburadul.

Sekali lagi, itulah makna dari titah baginda: “pada tubuh manusia ada segumpal darah yang jika baik akan baik semua anggota tubuhnya. Tapi jika buruk maka akan buruk semua anggota tubuhnya” (hadits).

Tiga: Urgensi menjadikan bulan Ramadan sebagai bulan transformasi akhlak. Bulan di mana setiap orang yang melakukan puasa, tidak saja untuk tujuan ritual dengan perhitungan pahala. Tapi sekaligus bulan di mana orang yang berupuasa itu melakukan “pelatihan” akhlak yang mulia.

Memang secara legal (hukum fiqh) puasa seolah sekedar menahan makan, minum dan hubungan suami isteri. Tapi hakikatnya puasa adalah latihan terutama menahan diri dari segala prilaku yang tidak sesuai etika. Etika itu esensinya ada pada hakikat. Karenanya fiqh tanpa akhlak adalah hambar. Sebagaimana hukum tanpa etika juga hilang nilai (value).

Dengan menahan diri dari kesenangan dunia di siang hari seseorang harusnya mampu mengingatkan diri bahwa di atas dari eksistensi fisikal (material) ini ada nilai yang lebih tinggi. Hal ini akan mengingatkan pentingnya menjaga nilai itu. Kejujuran, ketawadhuan, dan semua prilaku kebaikan (kindness) itu bagian dari nilai yang terangkum dalam tatanan akhlak manusia. Sebaliknya keculasan, kecurangan, arogansi, ketamakan dan kekikiran semuanya adalah nilai buruk yang melanggar tatanan prilaku mulia (akhlak karimah) itu.

Sesungguhnya akhlak dalam tatanan ajaran agama (Islam) menjadi intisarinya (essence). Beragama tanpa akhlak bagaikan pohon yang tak berbuah (kasyajar bilaa tsamar). Akhlaklah yang menjadi cerminan dari nilai-nilai keimanan dan ubudiyah. Dan karenanya iman tanpa akhlak dipertanyakan. Sebagaimana ibadah-ibadah ritual tanpa akhlak menjadi hampa.

Hadits-hadits Rasulullah SAW banyak mengingatkan pentingnya nilai ibadah-ibadah teraplikasikan dalam bentuk prilaku yang baik (akhlak karimah). Puasa misalnya terancam hampa ketika seseorang menahan makan dan minum tapi tidak menjaga perkataan dan perbuatannya. Puasa yang seperti ini hanya akan menghasilkan lapar dan dahaga semata (hadits).

Sedemikian pentingnya akhlak karimah itu sehingga Rasulullah seolah menyimpulkan misi kerasulannya (dakwahnya) dengan “akhlak karimah”. Sebagaimana beliau tegaskan: “sesungguhnya saya diutus untuk menyempurnakan kemuliaan akhlak” (hadits).

Beliau bahkan menggariskan bahwa faktor terbesar seseorang itu masuk syurga karena akhlak yang baik (husnul khuluq). Sebaliknya seseorang yang buruk akhlak, walau ibadah ritualnya banyak, akan bangkrut dan akhirnya masuk neraka (hadits al-muflis).

Rasulullah SAW sendiri dengan segala ketinggian Iman dan ibadah-ibadahnya justeru secara khusus terpuji dalam Al-Qur’an bukan dengan semua itu. Justeru Allah memujinya karena kemuliaan akhlak beliau: “sesungguhnya Engkau memiliki akhlak yang tinggi (khuluqin ‘adzim)”.

Akhlak karimah atau karakter mulia ini menjadi titik sentra (pusat) ketauladan baginda Rasulullah yang wajib ditauladani: “sungguh bagi kalian pada Rasulullah ada uswah hasanah (ketauldanan yang baik)”.

Sayangnya umat Islam seringkali membatasi diri dalam menauladani Rasulullah pada aspek-aspek ubudiyah semata. Sholat, puasa, haji dan ragam ritual menjadi perhatian besar. Namun ketauladanan pada karakter dan prilaku sosial Rasulullah terabaikan. Di masjid-masjid Sholat jamaah menjadi ramai. Tapi di samping-samping Masjid betapa banyak Saudara-Saudara yang kelaparan tanpa ada uluran tangan. Hal yang sejatinya terancam sebagai “kedustaan dalam beragam” (Al-Ma’un).

Di bulan Ramadan umat mampu menahan diri dari makan dan minum. Tapi lidah, mata, telinga dan pikiran melanggar semua norma dan etika yang digariskan Islam. Umat Islam mampu menahan diri tidak makan dan minum. Tapi jiwa dan pikiran masih dikuasai oleh kerakusan duniawi. Termasuk kerakusan kepada kekuasaan melalui berbagai pengangkangan peraturan dan etika.

Semoga di bulan Ramadan ini kita mampu melakukan pembenahan akhlak dan karakter ke arah yang lebih baik. Amin!

Manhattan, 11 Maret 2024

*Imam/Direktur Jamaica Muslim Center New York.